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  • 男人补精秘方 2011-8-3男性

        中医学认为,寒为阴邪,易伤阳气。数九严冬,若欲御寒,首当养肾;男人长期劳倦内伤,损伤肾气。因此,补肾仍旧是男性冬补的“重头戏”。肾虚的男性多表现为腰酸、肢冷、腿软、性功能减退、耳鸣等症状,冬季饮食进补应以补肾固阳,养血固精为本。  男人补精子原则:对于肾虚的男性,冬季进补应多吃鱼、虾、牡蛎和韭菜等食物。这类食物富含蛋白质、牛磺酸、精氨酸和锌,动物的鞭和甲鱼也是补肾的上佳...

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  • 准妈妈扮靓小妙招 孕妇也能穿出美丽 2011-8-3育儿

    谁说孕妇只能做一个面容憔悴、不修边幅的黄脸婆?孕妇也可以美丽优雅地挺直身板,自由出入各种场合。所以选择合适的衣服非常重要。但是买孕妇装只穿一年,这实在有些浪费,凑合一点呢,心里又不舒服。如果你够灵巧,可以检点一下自己的裙子,把能利用的稍做改造就可以穿,在此基础上,再选购几件产后也能穿的孕妇装,这样比较节省又实际。(#画中画广告#)  如果你要选购一条合适的裙装,可以参照少打褶、多斜裁、裤腿紧、裤腰...

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  • 治疗实火牙痛:宜清宜疏宜泻 2011-8-3口腔疾病

    中医治疗实火牙痛,一般遵循清热解毒、苦寒制火的原则,不同症状,治法不一。中医认为,治疗实火牙痛,宜清、宜疏、宜泻,循序渐进。采用中成药抗菌消炎胶囊进行治疗。

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  • “抗风使者”的十大饮食原则 2011-8-3风湿科

    痛风是一种与生活密切相关的代谢性疾病。现代人生活水平提高,吃吃喝喝是平常事,也不知吃下多少与痛风发病有关的饮食,使得痛风发作的病例日渐增加。因此,它也算是一种富贵病。

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  • 关注腹泻宝宝的护理原则 2011-8-3育儿

    冲泡牛奶时 宝宝腹泻时,母亲冲泡牛奶应泡稀点,让宝宝的肠胃道暂获休息。如:原先一匙冲泡60 ml的水,改120 ml的水量,此称半奶;但若严重腹泻,或可泡三分之一奶(即一匙泡180 ml的水量),对宝宝的腹泻皆有改善的功效。

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  • 孕晚期应少吃多餐营养均衡 2011-8-3育儿

    营养师表示,怀孕晚期的饮食除了热量及蛋白质需要增加外,还需特别补充钙质与铁质。因为此时孕妈咪的腹围已经变大且常常会顶到胃部而易感到不舒服,如果孕妈咪吃了一点东西就感觉饱饱的,建议可以采取少量多餐的形式进食,同样可以达到摄取均衡饮食的目的。铁质怀孕第10个月,其实是准备待产阶段。由于生产时会有出血现象,因此孕妈咪饮食中的铁质更需要充分摄取,富含铁质的食物如猪肝、猪血及牛肉等,若孕妈咪平时因故而无法从...

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  • 白领心理减压的八个潜规则 2011-8-3心理

    白领心理压力大,但不能盲目的去选择减压方法,减压要有原则,下面看看白领心理减压的8个原则吧。同时希望白领们尽快减轻心理压力。

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  • 安全套使用坚持“三点原则” 2011-8-3性爱

    避孕套在性生活中扮演着越来越重要的角色,正确地使用避孕套解除了我们的后顾之忧,如何使用安全套我们才能更好地品尝性爱的曼妙呢?

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  • 哺乳期妈妈胸部保养五原则 2011-8-3育儿

    一、产前产后都要选择合适文胸无论是在孕期还是哺乳期,坚持佩戴合适的胸罩都是必要的,它能有效预防乳房下垂。怀孕3个月时乳房约比孕前增加2/3个罩杯,此时不能再穿原来的胸罩,选择新文胸时注意罩杯应比孕前大些或者更有弹性些。怀孕7个月时乳房的乳腺组织逐渐发育到最完整,此时最好去买个哺乳胸罩,里面附有能换洗的垫子,可以吸净渗漏出来的乳汁。不要因为贪图方便,就在哺乳期间不带胸罩,哺乳期乳房肥大,受重力的作用...

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  • 热伤风喝点萝卜汤缓病情 2011-8-2饮食

    中医认为,感冒一般可分为风寒感冒与风热感冒两大类,这两种感冒病因病机、症状等不同,治疗原则及用药差别也很大。治疗感冒时,一定要对症下药。而喝萝卜汤,可以祛除热伤风。

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