柔顺秀发

女性都希望自己的头发飘逸、美丽，那么女性你在护理你的长发时是否存在以下15个护发禁区,快看看，以免伤了你的秀发！

原料： 何首乌30克，雏鸡750克，精盐、味精、葱段、姜片、黄酒各适量。

苹果中含有对肌肤和头发所需的大量营养，其中苹果酸可以防止皮肤和头发的干燥，维他命ｃ对肌肤具有美白作用，果胶则能够保持肌肤与秀发的水分，另外苹果之中的营养成分还能够抑制头皮屑的生长、镇定头皮和止痒的功能。

原来护发也有守则的哦，各位爱美的mm们真的要注意了，这可是帮你护出秀发的哦！

美丽是女性永恒的话题。美丽柔顺的秀发也永远是女性的梦想和追求。想要秀发拥有与众不同的柔顺亮泽吗？10个机密的小细节，可以让秀发无论在任何困境都随时找到柔顺的感觉力量。

我们都知道染发一定会对你美丽的秀发造成一定的伤害，但是为了漂亮我们还是会去染发，但是有什么办法可以减少染发对秀发的伤害？想知道，请看下文介绍。

奇异果 奇异果可谓水果的营养之王，富含胡萝卜素、维他命c、精氨酸，除了卓越的抵抗衰老的本领，即抗辐射、氧化和自由基，还含有大量的ala酸，能帮助秀发维持水分，防止头发干燥，可全面改善头发状态。

一提到“油”，许多爱美的女性便唯恐避之不及，肌肤水润要去“面油”、秀发洁净要除“发油”、减肥纤体更要不食油腻……但你可知道有一种油却蕴含着神奇的美肤、护发、润唇、减肥效果，这就是液体黄金——橄榄油。

平躺，双手并排平放在腹部，心中默数5下，通过鼻子长而慢地吸气，当肺部和腹部被气体充满时，手指随之分开。坚持吸气状态5秒种，随后通过嘴将气息呼出。

想拥有一头滋润滑顺的秀发，可能是每个女人的梦想，可是总有说不清楚的头发问题困扰着我们，如何更有效的护理美丽的秀发呢？