柔顺发丝

平躺，双手并排平放在腹部，心中默数5下，通过鼻子长而慢地吸气，当肺部和腹部被气体充满时，手指随之分开。坚持吸气状态5秒种，随后通过嘴将气息呼出。

平躺，双手并排平放在腹部，心中默数5下，通过鼻子长而慢地吸气，当肺部和腹部被气体充满时，手指随之分开。坚持吸气状态5秒种，随后通过嘴将气息呼出。如此循环往复10次。

头皮与发丝应该分开护理，因此，洗完头之后，一定要润丝。这道理就如同所有类型的肌肤都需要滋润，发丝也一样，不能缺少适度的滋润。不过，润丝也是有学问的。第一步同样是选择适合自己的润丝产品：干燥的头发便选择干性发质适用，油性的发质因为头皮自行会分泌保护油脂，因此选用较清爽的油性发质滋润产品即可。

愈美丽的女人，愈在意自己;而愈在意自己的人，就愈关心自己的头发。的确，美丽应该从“头”开始，呵护秀发与头皮，就像呵护肌肤一样重要哦!想要让你的三千烦恼丝变得又黑又亮吗?你需要的不是奇迹，而是使用正确的头发保养方式，现在，这里就为你介绍呵护秀发的5大观念，只要你按部就班地加以施行，创造完美质感的亮丽发丝便指日可待!

还记得那首老歌中所唱：穿过你的黑发我的手，那黝黑如水般柔顺的秀发一直是很多人的梦想。只是，拉削烫染百般折腾之下的头发，距离最初的梦想实在有段距离。秋冬天一到，脆弱的头发开始发出各种求救信号。你注意到了吗?

在一些品酒专家的酒评课里，我们常常会看到一个名词——单宁。比如：“单宁如同天鹅绒般柔顺细致……”

让头皮保持健康，就等于有了健康秀发的基础。那么如何让头皮保持健康呢？虽然也是身体表面肌肤的一部分，但是因为头皮相对处于浓密发丝的掩映之下，所以无论是日常的健康护理还是防晒，相对来说都比较困难。

表明头发缺乏营养，这种现象会最先在发尾表现出来，发丝内部的纤维松弛而开始分裂，使头发从原本的一根变成两根。

头发比较容易油腻，水果妹提供你一个护发小偏方，那就是在洗净头发后，用约3汤匙的柠檬汁调一杯温水当作润丝精，洗后头发会不油不腻而且柔顺润泽哦！

对于时尚的mm来说，一头炫丽的发丝是造型的第一要素，不过经过剪、染、烫的头发造型之后，发质或多或少都会受伤，想要兼顾好看的造型和不错的发质，一些整修发丝的小撇步，在这里给众家美眉做参考哦～