良好的精神状态对工作的效率影响是非常大的,而早上常常萎靡不振的ol,更应该充分利用午间的时间来调整。那么,ol午间1小时怎么过最好呢?
查看全文>> 标签:白领保健女性核心提示:加班是忙碌白领一族的家常便饭,职场的压力鞭策着自己不能放松。工作超时负荷,工作效率随之降低、创造力下降、健康状况异常,甚至会引起情绪极端化,真所谓得不偿失。怎么办呢?好办!一起来看看吧。
查看全文>> 标签:加班白领心理健康核心提示:空调给人们带来舒爽的同时,也带来的一种“疾病”。作为办公室的ol们,要怎么样来预防“空调病”呢?让椰子来帮你解决这个难题吧。
查看全文>> 标签:椰子盛夏药膳早上起来,对着镜子看到那两只垂头丧气的“熊猫眼”,一天的心情都好不起来。粉底像刷墙似的堆了一层又一层,效果还是不尽如人意。发誓今天晚上一定早点睡,没想到还是加班到半夜十二点。是不是感觉就好像是在说你自己?没办法,看来这已经是ol的通病了。
查看全文>> 标签:滋补汤美容药膳不管一种姿势如何正确,也不要呆板不变。久坐的你,需要不时地变换一下坐姿,如向前弯身,挺身坐直,以及向后倚靠,在2-3种安全的坐姿中不断变换。
查看全文>> 标签:运动减肥减肥沙拉是现代都市人的一大喜好,尤其是对于素食者和那些一心想要减肥的女性来说,沙拉更是成为了她们的一个最佳选择。然而沙拉并不是完全健康的食物,它也隐含一些健康问题。
查看全文>> 标签:健康隐患沙拉女性ol减肥没时间!早晨上班没精神!下面告诉您懒人瘦身法,做清晨减肥操,从床上开始,边赖床边燃脂,边穿衣边瘦身。让您轻松减肥,脱掉一身赘肉!重新雕塑你的身材,让您上班更有激情!
查看全文>> 标签:运动瘦身减肥很多白领女性每天忙于工作,没时间去锻炼身体,导致身体越变越差。下面介绍女性身体5大特区的保健秘方。非常的简单,白领mm们不妨试试。
查看全文>> 标签:白领女性保健每天都像“疯狗”帮的忙忙碌碌,奔波于家庭与公司之间,这是许多职场ol的生活。但是,健康却是每个人都需要的,所以抓住一天最佳的时间来养生对于忙碌的ol来说是非常重要的。
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