在这里我们给大家介绍几种孕期瑜伽,来帮助准妈妈们减轻生活中的不良姿势以及运动带给腰部的负担。身体状况允许的话,就一起来试试吧!指导专家:刘启红有6年瑜伽教学经验。2006年获国家健康产业执业资格证书“高级瑜伽指导师”。2007年参加国际瑜伽联盟ttc200小时培训。在多所瑜伽专业会馆任教,并多次在杭州电视台等媒体传播瑜伽。对孕期及产后的瑜伽操等有深入的研究。如何在平时的生活中预防腰痛当准妈妈的肚子...
查看全文>> 标签:孕期腰疼孕期健康韩剧中的女主角,很多都是青春可爱型的。她们在打扮上也是青春逼人。有看过《城市猎人》吗?女主角在家时都喜欢戴上可爱发饰。您喜欢韩剧中女主角头上那些可爱的发饰吗?
查看全文>> 标签:潮流动态你肯定知道吹头发会导致热损伤,所以最好在湿头发上涂些润发啫喱和护发膏来保护头发免受热风的伤害。但事实上你如何移动吹风机也是个关键问题。吹发如何不伤害发质?发型师透露6种吹发小技巧。
查看全文>> 标签:护理看外国片时,总觉得外国人的发型看起来总是那么的有味道,成熟妩媚。你想不想学一个?今天小编就教大家弄一个最简单的!
查看全文>> 标签:发型设计潮流动态罗曼蒂克是一种感情形式。罗曼蒂克爱情的精髓在于视被爱对象为宝贵知己而自己又难于占有,因而便采用如诗赋、歌曲、武功或任何可以想像出来的取悦方法,来获得对方的注目与爱情。
查看全文>> 标签:爱情也许有人会把受孕看做是一件很神圣的事情,总是会看的很重,做事都是循规蹈矩的,可是你有没有想过,或许一些有趣的事情更加能够增加你们的受孕几率,其实受孕也可以很有趣,下面教你7个小技巧。1. 挑选一些新的睡衣去选购一些跟平时完全不同的睡衣款式,例如你平时喜欢穿t-shirt式的睡衣的话,可以选一些蕾丝飘逸的睡衣,如果你平时是穿保守的棉织睡衣的话,可以选一些可爱古典型的睡衣。穿一些与平时完全不同的睡衣不...
查看全文>> 标签:孕前准备减痛分娩-减痛篇9种常见的舒缓产痛的方式除了常见的减痛分娩之外,还有其他舒缓产痛的方式,对于不同的产妇,可以用不同的方式来达到减轻产痛的目的。1. 吸入式麻醉。2. 静脉或肌肉注射止痛剂。3. 拉玛泽呼吸减痛法。4. 音乐冥想放松法、芳香疗法。5. 催眠。6. 针灸、热敷。7. 皮肤电气刺激神经法。8. 坐浴水疗法。9. 区域性神经阻断术(俗称减痛分娩)。5种麻醉方式区域性神经阻断术也就是俗称的减...
查看全文>> 标签:你是不是常为自己的秀发老是做不出一个满意的造型而不胜烦恼,或是被市面上五花八门的发型用品弄得昏了头?快来了解打理如云秀发的秘诀吧。
查看全文>> 标签:造型潮流动态如果你想减肥,保持年轻,保持身材苗条,那么现在有一个饮食方案,只要你按照它来饮食,就能达到你要的效果。那便是日本传统饮食方法。
查看全文>> 标签:日本女人饮食虽然家庭式拼餐较卫生,但是对于上班族这个庞大的群体而言其所能容量的人数少之又少,于是几个同事好朋友一起到餐厅拼餐成了最常见的事,但餐厅如何拼餐才最营养呢?美食专家为您作出如下指点。
查看全文>> 标签:餐厅技巧