• 心理前沿:长期宅家里或导致抑郁 2011-8-28心理

    夏天很晒,冬天很冷,有些爱美的美眉或者男生会选择宅家里不出去,这样可以避免被晒黑,也不用忍受那炎热的酷暑和凛冽的寒冬。不过,请注意长期宅家里也许会导致抑郁哦!

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  • 新妈妈如何在月子里“避暑”? 2011-8-27育儿

    每一位准备分娩或者刚刚分娩的新妈妈,都希望自己能顺利地做好月子,让身体尽快恢复健康。可高温闷热天气却令许多预产期在夏季的妈妈发愁。究竟该如何在月子里“避暑”呢?产后新妈妈体质一般较为虚弱,许多妈妈生产后关门闭户,因此在高温、高湿、通风不良的情况下,往往容易导致产后中暑。明眼辨“暑”产后中暑后,妈妈会体温升高、脉搏和呼吸加快,面红不出汗,皮肤干热,全身起痱子或出汗。中暑主要可分为先兆中暑、轻症中暑和...

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  • 妈妈给新生儿选枕头的秘诀 2011-8-27育儿

    一个合适的枕头,不仅能让宝宝睡出一个完美头形,还能促进身体的健康发育。如何选择和使用枕头,自然就成了宝宝的“头等大事”。可是,就新手妈妈来说,对宝宝的枕头似乎还存有不少困惑和疑问——新生儿需要用枕头吗?刚出生的宝宝一般不需要使用枕头,因为新生儿头部大小几乎与肩同宽。平躺时,背部和后脑勺在同一平面上;侧卧时,头和身体也在同一平面上。但是如果床垫比较软、天冷时穿着厚厚的衣服睡觉,或者发生溢奶情况时,妈...

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  • 女性内分泌失调冷是主因 2011-8-26保健

    秋天到了,天气还是那样闷热,但办公族白领却是“冷”的长衣长挂的穿着,手脚冰凉而且痛经。其实这都是人体生理机能的调控者--内分泌在作怪。那么,内分泌失调怎么调理?

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  • 处暑时节做传统保健操养护心肺 2011-8-26减肥

    处暑节气正是处在由热转冷的交替时期,早晚温差大,空气干燥,易诱发咳嗽、感冒等疾病。此时应着重保养脾胃、肺脏,以保障夏季郁积体内的湿热排出以及预防秋燥。

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  • 脂肪肝患者饮食三大误区 2011-8-26肝病

    食醋对脂肪肝患者有好处吗人们在日常生活中做一些美味佳肴,往往离不开醋。比如做鱼时加些醋,可以去掉鱼腥味,在肉中加些醋再蒸煮,可以使肉较易煮熟。有些食物加了醋之后,不仅可以增加其色香味,还有利于消化吸收,比如炖排骨汤时,加点醋可以使骨头中的钙、磷等物质溶出,有利于人体充分吸收;夏天吃凉拌菜加些醋可以杀菌。中医认为,酸能入肝,酸味的东西对肝炎病人来说,有降低转氨酶的作用。有些脂肪肝患者常常胃口不好,用...

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  • 10冷门让你明白什么叫性爱 2011-8-26性爱

    怎样与男人谈论性,又不让他们误会你是个只能带进卧室的女人?男人大脑天生喜欢接受“冷知识”和创造“荤笑话”。那些不是众人皆知的边缘信息,让他们感到自己既聪明又特别;说荤笑话更被他们当作吸引女人有效招数。

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  • 产后清洁卫生很重要 洗澡、刷牙方法要得当 2011-8-25育儿

    产后女性应该像平时一样刷牙、洗脸、洗脚、梳头,饭前便后洗手,喂奶前洗手。出汗多还要勤洗澡、勤换衣服。产后阴道有恶露排出,要注意保持外阴部清洁,每日用温开水洗外阴,勤换内裤与卫生垫。大小便后避开伤口,用卫生纸由前向后擦净.注意不要反方向,以免肛门周围细菌污染生殖道造成感染。另外,产妇产褥期洗澡、刷牙要方法得当。(#画中画广告#)  一、产后妇女怎样洗澡产后的妇女是很容易出汗的,特别是睡觉时和醒来时,...

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  • 宝宝夜啼中医辨证施治33法 2011-8-23育儿

    宝宝夜啼郎中医施治33法啼哭是一个生命诞生的起始,也是小婴儿的语言和运动。宝宝正常的啼哭一般是白天多于晚上,晚上是睡眠休息的时间,可是有的宝宝夜间也会出现啼哭不止,烦躁不安,不能成眠。遇到自己的宝宝出现这种情况时,年轻的爸爸妈妈们总会手足无措、紧张万分。宝宝夜啼的3大原因宝宝出现不正常的啼哭时,妈妈们首先要做的就是要弄清原因。引起宝宝夜间啼哭的原因有很多,可以简单分成以下几个方面:生理性啼哭、病理...

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  • 胃炎饮食原则:吃冷吃辣并不会加重病情 2011-8-22胃病

    现代社会的快节奏总让人们为如何“保胃”伤透了脑筋,胃病三分治七分养,合理的膳食结构是健康的基础、“保胃”的前提。

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