一步到位

如今在日韩、香港、台湾真的流行这样一种面膜哦。每晚入睡前只用一张胶原水晶面膜贴上15分钟，就完成了一天的美白护肤，懒mm也能变得白嫩嫩呢！

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渴望踏上旅途，挥别沉重的压力，令心情雀跃起来？但这往往是肌肤接受严峻考验的开始。旅途中来自阳光、风沙等的伤害，会让你平时的精心保养，在短短几天里毁于一旦。

每个人都希望有一双纤细修长的腿，偏偏它就是很容易变粗。你也觉得自己的腿太粗吗？其实腿部减肥只要找准三个黄金点

丰胸翘臀是女人性感美丽的必备武器。可偏偏胸部平平又长期久坐使臀部下垂？别急，今天小编就叫你一套哑铃操，帮你丰胸翘臀一步到位。这套扩胸操不仅运动胸前的部分，还可以运动到臀部。不但能改善厚背和“胃寒”的问题，对胸部正在发育的女生有更重要的意义哦。

为什么明明擦了防晒，但是一个夏天过去了还是会变黑，你知道原因吗？这不仅是因为你的防晒做得不是很到位，还因为在夏天你忽略了重要的美白工作。今年夏天我们决不允许自己再变黑，那就跟着编辑一起来学习一步到位的防晒美白法，将防晒美白结合来做，那么也许效果会比单一防晒好很多哦！

由于剖腹产对子宫肌壁有较大损伤，不可能像自然分娩者于产后23日安放节育环，一步到位进行避孕。其避孕方法因人而异，因时而异，那剖腹产后如何避孕好?

由于剖腹产对子宫肌壁有较大损伤，不可能像自然分娩者于产后23日安放节育环，一步到位进行避孕。其避孕方法因人而异，因时而异,那剖腹产后如何避孕好?

女人身体不好，通过饮食调理除了滋阴、补血，补肾也相当的重要，女人补肾不一定要吃一大把一大把的药，介绍9种中医上十分推崇的补肾食物，让你补肾一步到位！

身体不好，要滋阴，要补血，还要补肾，但又不要吃一大堆药，又要有保健效果，该怎么办呢？为大家介绍8种东西，让你一步到位！(#画中画广告#)1、滋补品——龙眼干用于肝肾亏虚所致的血虚失眠，心慌等更年期症状。龙眼杞蛋：龙眼肉30克，枸杞20克，煮沸后，加入剥皮的熟蛋，再煮半小时。2、滋补品——黑豆用于肾亏月经稀少，慢性肾病蛋白尿。黑豆核桃炖猪腰：黑豆50克，核桃仁30克，猪肾1个，共炖2小时，低盐调味。...