中国人日常食物结构本来就缺乏足够的钙摄取量,再加上平时懒于运动,所以喜欢喝咖啡的市民要注意钙质的补充。另外,进入更年期后的女性,因缺少雌激素,喝咖啡也会造成钙质流失。
查看全文>> 标签:补钙咖啡营养学专家认为,碘是孕妇身体必需的微量元素之一,碘虽是微量元素,但却是孕妇及胎儿维持正常生理功能不可缺少的物质。 碘是合成甲状腺素的主要成分,甲状腺素是促进孕妇及胎儿大脑与骨骼发育的重要原素。碘对孕妇身体有以下几种功能:(1)调节组织内的水代谢,促进维生素的吸收利用,促进蛋白质的合成与分解,调节糖和脂肪的代谢。(2)促进生物氧化和参与氧化磷的氧化过程。能够调节能量或进行转化,帮助肌肉活动,进行合成...
查看全文>> 标签:产前补碘孕期吃海带孕期营养现在养宠物是一种时尚,宠物已成为人们日常生活中不可缺少的伙伴。也因此,被宠物咬伤的案例屡见不鲜。在被宠物咬伤的时候,究竟该怎么做才能应急呢?
查看全文>> 标签:咬伤伤口宠物核心提示:眼睛干涩是干眼症的常见症状之一,多由于长时间用眼,缺少眨眼而导致眼泪的数量不足或者质量差从而出现干涩的情况。眼睛干涩的人不能久视,不能长时间读书、看电视等。
查看全文>> 标签:干涩缓解疾病预防眼睛核心提示:生活本来就是丰富多彩的,任何人的职场人生轨迹都不会一成不变。我们当然需要一帆风顺的快乐,但也要接受挑战和压力带给我们的磨炼。缺少了这些,我们的职场生涯都会显得有几分单调。
查看全文>> 标签:措施缓解压力职场核心提示:网络已经成为我们生活中必不可少的事物了,如果失去了网络在生活中的作用,很多人都会感觉到非常不方便,而且缺少了很多的乐趣,但是我们忍一忍的话,可能也就过去了。
查看全文>> 标签:网瘾压力家庭蔬菜是我们日常饮食中不可缺少的一种营养元素,吃蔬菜的好处有很多,不仅可以补充人体所需的维生素,还可以美白呢?那么吃什么蔬菜美白?以下就是可以美白的10大营养蔬菜。
查看全文>> 标签:养生美白蔬菜蔬菜是我们日常饮食中不可缺少的一种营养元素,吃蔬菜的好处有很多,不仅可以补充人体所需的维生素,还可以美白呢。怎样吃蔬菜才能最有营养呢?
查看全文>> 标签:蔬菜营养女性到了30岁以后,繁重的工作压力、不规律的生活习惯、不合理的饮食……稍不留心,就会进入“黄脸婆”的行列:皮肤特别容易变得干燥、没有光泽,眼角、嘴角也会悄悄冒出小小的细纹。
查看全文>> 标签:中年期保健女性我们缺少的只是一种健身机制,一种把日常健身变成习惯的机制。如果健身能像每天的刷牙、洗脸一样习以为常,那么你还会为“计划赶不上变化”而烦恼吗?美国健身专家和教练提炼出了9种方法,帮你减肥上瘾。
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