护发档案

徘徊在洗发水专柜前，你是不是觉得有些取舍困难?北京大学第一医院皮肤科教授马圣清建议，挑洗发水要头皮说了算，选护发素则是发梢说了算。

儿童属于特殊的年龄段，儿童体检重在动态监测生长发育情况。健康体检是一份与儿童同步成长的最好的健康礼物，养成每年定期体检1-2次的良好习惯，并建立一份全面的、连续性的健康档案，有利于早期发现孩子身体上、智力上及心理上存在的疾病，是保证儿童健康成长的重要手段。当孩子长大成人后，任何疾病的一点痕迹，都可以回过头来从他的健康档案里检索第一手资料，做到有据可查。

目录(#画中画广告#) 享传奇食材 做健康达人............ 3食材档案................................. 8淮山............................. 10营养价值....................... 11保健功效....................... 12影响血管系统 ..........................

梳头养生的说法在古今医学、养生、生活等各领域广为流传。中医认为，头部是人体的主宰，也是五官和中枢神经之所在，被誉为“精明之府、诸阳之会”，掌管着身体各个部位的健康。(#画中画广告#)福州市第一医院中医师王婷婷说，梳头的时候刺激头部经络和穴位，可以使头部毛孔张开，排泄邪气的同时疏通经络。隋朝名医巢元方早就提出：梳头有通畅血脉，祛风散湿，使发不白的作用。养生保健书《清异录》说：“有二事乃养生大要：梳头...

为何有些男人50岁看起来只有三十多岁呢？是不是他们有保养秘方呢？其实男人要常葆青春，只要注意生活上的小细节，养成好习惯就可以了。(#画中画广告#)常用剃须刀，年轻5岁半研究发现，刮胡子的男人比胡子拉碴的男人看上去年轻5。5岁。刮胡子会刺激脸部胶原蛋白的产生，让皮肤更光滑。少吃点，多记点少摄入点热量有助于减少炎症的发生几率，而发炎会导致人认知能力下降。科学家表示，最好将每日摄入热量减少30%。最佳睡...

女人养生重在养血(#画中画广告#) 专家档案：尤昭玲，湖南中医药大学原校长、妇产科主任医师，教授。擅长月经不调、不孕、妇科肿瘤等疑难病的诊治。接受记者采访时，尤昭玲幽默地说：“我是一个为女生而生的女人。”尤教授是著名的妇科中医专家，无论是健康教育还是看病救人，都离不开女人。尤教授将女人比作花，比作水，只有常常精心打理，才能使花常开不谢;只有常常精心呵护，才能使水晶莹透澈。怎么呵护呢?尤教授认为，血...

春天到来，有些人在梳头时发现头发掉得厉害，这主要是由于春天气候干燥造成的，在日常生活中加以注意，春季脱发是可以预防的。(#画中画广告#)首先，生活要有规律，不要太疲劳，太紧张，适当放松，保证睡眠时间；其次，饮食要多样化，多吃水果、蔬菜，适当多吃些滋阴润肺的食物，如芝麻、蜂蜜、银耳、核桃、百合等，辛辣刺激的食物要少吃；第三，勤洗头，洗头的间隔时间最好是2~5天，洗头时边搓边按摩头皮，不要用脱脂性强或...

头发丰满秀丽是人体健康的反映，也是美观大方的标志之一。爱美之心人皆有之，谁不希望自己有一头秀发。头发健美应从婴幼儿时期做起。

网友档案：小芸(#画中画广告#) 性别：女年龄：30主要问题：老公每次靠a片爱爱 让我受不了!问题来源：私语帮信箱问题描述：婚后，老公这方面要求更多，我实在是被他折腾得没有感觉，发展到疲于应付完事，他就叫我装，一次又一次，感觉好无聊这样。由于我长期达不到他的要求，老公也慢慢也减弱了自己的性趣，他跟我谈心说都是我惹得他也对这种事情越来越没有感觉了，说是我害得他今天这样，其实他这样子讲，我心里也挺难过...

具有光泽的头发是年轻和活力的标志，但是污染、化学元素和电发产品等都在威胁着头发的健康，让它变得干燥失去生命力。但是，只要在日常生活中多加护理，每天的几步护发步骤就能让你的头发回归光泽亮发。