• 使用护肤品要讲究正确用量 2011-8-15美容

    也许你时常会疑惑,怎么我美白防晒和补水保湿全副武装了,护肤效果却不怎样?不妨回想,在使用的过程中,你用对量了吗?

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  • 初秋养生 首推6种滋润佳品 2011-8-15饮食

    干燥的秋天容易令女性皮肤干枯,滋阴润燥是女性秋季食疗养生的重点,海藻、甘蔗、姜等日常食品是秋季饮食的佳品。下面,小编为你介绍6类秋天适宜的健康食品,关注健康饮食的你千万不要错过。

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  • 初秋时节应预防的三种常见疾病 2011-8-15男性

    立秋刚过,天气仍然炎热。最近秋老虎开始发威,炎热的同时湿度已经开始下降,很多与干燥有关的疾病会高发,也就是中医说的“秋燥”,所以不论是健康人还是有慢性疾病的人,在这个时节要多补充水分。这个时节需要着重预防的常见病:一是感冒。此时尤其是抵抗力较差的老年人特别要注意,晚上睡觉最好穿长袖。二是肺炎、气管炎。秋燥容易危害肺部引起肺炎,平时应该少吃辛辣食物,多吃养阴润肺的食品,如梨、萝卜等,以增强肺部的水分...

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  • 都市晚睡族的皮肤保养法则 2011-8-15男性

    都市白领永远逃离不了晚睡族的魔掌,身体疲惫不堪,皮肤更是给你眼色,干燥,黑眼圈,眼袋这些问题层出不穷,怎么办呢?晚餐补维c晚餐时多补充一些含维生素(维生素食品)c或含有胶原蛋白的食物,利于皮肤恢复弹性和光泽。动物肉皮富含胶原蛋白(胶原蛋白食品)。大量的水果(水果食品)中都富含维生素c,也可以口服1片维生素c。要少食辛辣食品,少饮酒。及时给皮肤补足水分皮肤缺水就会显得干燥。缺水的原因包括环境因素和护...

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  • 初秋依旧高温 莫不可贪凉 2011-8-15男性

    立秋过后天气仍然持续高温,人体受到高温侵袭,很多人喜欢“快速冷却”。从酷热的户外回来迅速冲个凉水澡,或者去冰箱内取出早已准备好的冰饮一股脑儿灌下去,还有的人喜欢一到家就把空调打开,温度调的很低。然而,这些贪凉的做法对身体的伤害极大。中医上讲“秋冬养阴,春夏养阳”。虽然现在已经立秋了,但温度还是很高,而夏季是一年里阳气最盛的季节。“春生夏长”夏季一般是生长比较旺盛的时候,人体的阳气趋向于体表,这个时...

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  • 初秋防感冒 龙脷叶甜汤防秋燥 2011-8-13饮食

    夏秋之季伤风感冒等疾病高发,为了避免感冒病毒的侵袭,日常预防保健十分重要。下面,小编为你介绍4款以中药龙脷叶为主导的秋季饮食防感冒良方。

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  • 初秋吃冰伤阳气 饮食过多要命 2011-8-13饮食

    虽然说已经过了立秋,但是这个世界的热气不退,我们依然在过着如同夏季的日子。在这个时候,很多人会选择去吃冰,但是吃的后果也会让你觉得不行。我们一起来看看,吃冰伤阳气,你是否已经在危险之中?

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  • 初秋3大减肥阵营让你彻底瘦 2011-8-13减肥

    为了保持苗条身材,我们都在找有效减肥的瘦身方法。下面就介绍帮助你消脂排毒的瘦身方法,告诉你有哪些减肥食物能够消脂排毒,让你有效减肥。试试这些减肥食物,同时结合运动,科学减肥,苗条身材不再是梦想!

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  • 滋阴润燥 安心过初秋 2011-8-12饮食

    七夕已过,节气上也已经过了立秋之时。现在的天气是必不可少的炎热伴随偶尔的秋凉之气,让人冷也不是热也不是。小编接下来就会针对这种特异的气候,教你几个滋阴食谱,让飘忽的天气再也不会干扰你的健康生活。

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  • 急救内油外干的空调房MM 2011-8-12美容

    日里最纠结的难题既不是防晒、也不是控油,而是保湿。害怕用了保湿度过高的产品皮肤会黏黏的不舒服,可一味的控油、抗皮脂又会令外油内干的肌肤雪上加霜。

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