水灵黑亮

偶然和朋友谈起补水的问题，她说她那3岁的女儿天生就爱喝水：喝过母乳或是配方奶后要喝点开水;外出玩耍必带水杯;一回到家就要喝水;晚上睡觉熄灯都会条件反射性的要喝水……我一边听着，脑海里浮现出她女儿那水灵样，一个健康可爱的女孩，皮肤好得很，这可能就是补水的功效吧!自己的皮肤真是相形见拙啊，看起来补水是件任重而道远的工程，一定要从小抓起。

东方女性大多以白皙红润的肌肤为美，素有“一白遮百丑”之说。其实，一个人的肌肤白嫩，除先天因素之外，与后天的饮食有很大关系。美白不仅仅是表面文章，内在的补养也很重要。有些食品中含有一些神奇的成分，可以促进皮肤新陈代谢，保持肌肤白皙水灵。

见过蒋勤勤的人都觉得“水灵”这个艺名更能代表她清秀如水、灵气逼人的气质。这个女孩10岁开始就是浓墨重彩地在台上翻跟头的刀马旦，20岁以全国第一的实力考入北京电影学院，演绎过无数清纯的角色，也曾经颠覆自己去扮演泼辣现实的舞女曼璐。一路走来，那张精致的面孔即使经历过无数颜色的涂抹和装扮，却依然水灵动人，一如最初。

人们都有这样一种习惯，关注一个人时总是先看眼睛，如果拥有一双黑亮大眼相信你会拥有多倍的关注，所以赶快来学习以下几步眼妆，让这个冬季让黑亮迷人眼妆大放异彩吧!

一直以来都羡慕别人的黑亮大眼睛的你，是否想过自已哪天也变成电眼美女呢?赶紧来学习以下简单三步吧，让你变成眼珠水汪汪，电力十足的mm。

都市人饮食不当的突出特点是糖、动物脂肪和胆固醇等摄入过多，而膳食纤维和维生素等明显缺乏。所以，在“节日餐”里应多加一点萝卜，它不仅能帮助胃肠消化，还能增加膳食纤维的摄入。 现在，市场上的萝卜便宜又水灵。

秋天的到来让空气中的温度和湿度都逐渐降低，皮肤上油脂和水液的分泌量也逐渐减少而变得干燥起来，而光子嫩肤可以让你重现水灵肌肤……

对比刚出道时的宋慧乔和现在的她，整个人出落得愈发水灵，一张亲和力十足的脸蛋更是瘦了1圈，究竟宋慧乔是如何让自己的小“面包脸”成功瘦脸成功，变成了现在的标志鹅蛋脸？下面让我们来看看宋慧乔的去水肿减肥秘诀。。

随着年龄的增大，发质会越来越失去润泽与弹性，如果你的头发还齐腰，那就不能只怪年龄了。因此在洗发之前先从根部开始轻轻梳理，适当刺激头皮（头部按摩），之后用洗发露洗２遍。（

女人的脸就是招牌和名片，年轻漂亮是资本，到哪都吃香。男人都喜欢盯着细嫩水灵的女人看，可满脸密密麻麻的斑，哪个男人看了都会跑得远远的。无斑的女人让自己始终拥有吸引男人的无穷魅力。