回合

天天坐在办公室的ol们最容易身材变样了，因为缺少健身锻炼。今天小编找来了一些轻松简便的小运动，最适合白领们了，不用专门腾出瘦身的时间，随时随地也能专业瘦身!心动了吧，那就一起行动吧!(#画中画广告#)对于天天坐办公室的白领女性来说，每天花费大量时间运动不太现实。有一些简单的运动方法，每天只需要很短的时间，或者在做其他事情时就能达到锻炼的效果。1、12分钟的自由泳，可以消耗836kj的热量每天消耗8...

导读：美眉的咪咪是重要的女性象征，咪咪太小的原因多半是家族遗传啦，发育时营养不良或太少运动等等，以上这些成因经一定的心理或生理调整，胸小的困扰便能有一定程度的改善，尤其在心理上。小胸mm总是有许多烦恼，要怎样才能拥有傲人胸部呢?中医、按摩、瑜伽、调整内衣齐出动，让小胸部瞬间长大，给你满满自信。(#画中画广告#) 1、针灸法配合中医针灸的一种丰胸法，先清洁乳房皮肤，然后以针刺入人体通乳的穴位，并且配...

常常忙到晕头转向吗?或是呆坐在计算机前面太久显得有些精神不济，不管您是没空还是没钱到健身房或是，自觉得身材可看性还不够的人通通照过来，经济又实惠的快速健身大法就在这里。一个星期为自己找个理由到户外走走吧!虽然住在大都会的你已经习惯约约同事到ktv大唱它三大回合，什么失恋的痛苦、你不了解我的心声那一类的流行歌词，想想那那只有运动到你的喉咙及盯着电视屏幕记不住歌词的眼球而已，所以下次碰碰运气约同事或朋...

如果有五个男人跟你相亲，你第一回合会先淘汰谁？

如果有五个男人跟你相亲，你第一回合会先淘汰谁？

仰卧并将膝盖弯曲，举高双腿，然后用左手捉住右小腿，慢慢地向身体两侧重复张开、闭合。如果每做五次为一回合的话，一天做个一～二回就可以了。要注意不要贪心一口气做过头，用力过度的话会造成肌肉疲劳，变成反效果喔。

每个男人都希望自己可以越战越勇，一晚大战十个回合，但除非你是十多二十岁的年青人，否则，当你年纪越大，就越无复当年之勇。坊间有很多秘方据称能令人重振雄风，但在无法辨清其利弊时，本文并不鼓励尝试。

羡慕偶像剧女主角的动人气质，那你还在等什么？今天小编特意收集了短bob、齐浏海、蓬松立体卷2大回合变身教程，让你一次性做个整体参考。

从18岁去美容专柜买护肤品开始，与专柜小姐打交道就成了家常便饭。尽管她们总是亲切又热情，但同时，她们也会常常耍些小花招，诱惑我们买下一些“鸡肋”产品。看看下面10 位读者的专柜经历，你是否也遭遇过一两个？下面来教你见招拆招！只要修炼好专柜购物的10 大绝招，对付专柜小姐的小花招，保证招招制胜！

指压法：指压时搭配精油，每次压5秒，一次进行5至6个回合。如果你知道哪几个穴道关系着咪咪的发育，相信你一定会很乐意进行的，如果你正值发育期，这方法绝对不会让你失望的!至于已过青春期的美眉们也不要气馁，这方法还是适用的，只要持之以恒，一定可以收得到效果的!