入冬汤水

感觉抗衰有点像是“膏方”，一入冬了，就开始热门。许多人觉得膏方只是给身体很弱的人服用，对抗衰也存有相似的误解和局限。

秋冬是干性皮肤最难捱的日子，因为夏天用的护肤品入冬后，你会觉得不够滋润，所以防干措施势在必行。

中医和民间都有一些防治感冒的汤水，对预防和辅助治疗感冒都有显著的效

中国是糖尿病大国，目前糖尿病患者已经达到５０００万，居世界第二，许多老患者久病成医对付控制血糖自有一套方法，很少有糖尿病患者知道流感对于糖尿病及其并发症的危害，能对此作出防御措施的患者更是少之又少。专家指出，糖尿病患者入冬后的首要任务就是防治感。

近期，羊城的气温忽冷忽暖，这种急剧的天气变化会让不少人受到感冒的侵袭。从各大医院门诊来看，入冬以来接诊的感冒患者均有所增加。在此提醒，季节交替的时候，每个人都应该注意预防感冒和流感，一些预防感冒的食疗方和简易方法不妨试试。

由于秋燥的侵袭，不少人表现出口干舌燥、干咳、便秘等症状。初秋要怎样食疗预防秋燥呢？秋季要多食用生津润燥

冻疮是由于寒冷引起的局限性炎症损害。冻疮是冬天的常见病，据有关资料统计，我国每年有两亿人受到冻疮的困扰，其中主要是儿童、妇女及老年人。冻疮一旦发生，在寒冷季节里常较难快速治愈，要等天气转暖后才会逐渐愈合，欲减少冻疮的发生，关键在于入冬前就应开始预防。

生活中有许多贫血的女性，没有找到自己贫血的真正原因，而是随便购买一些补血保健品、或炖一些滋补汤水服用;有的甚至都没查清楚自己的不适症状是否由贫血引起，而是想当然一厢情愿的服用补血药品食品走进补血的误区，钱花了、病却没好，有时甚至出现生命危险。

痛经在生活中给很多女性带来了麻烦，而长期每月一次的疼痛，尤其让很多年轻女孩子烦恼不已。事实上，对于有些非器质性改变的痛经，食用益母草调理是一个非常好的方式。

为了防止秋燥，平时应不食或少食燥热伤津之品，如煎鱼、炸鱼、炸鸡、油条、辣椒、五香粉等。可多饮、多食生津润燥的汤水。