雅顿

人到中年更加应注意身体的健康状况，下面专家为男性朋友总结了八道健康防线，帮助大家打响健康“保卫战”。(#画中画广告#)一号防线：在外吃饭少喝浓茶有人说，“男人有胃病，原因有两条，要么受上司的气，要么受老婆的气。”虽然是玩笑，不过要想胃肠好，确实要减少生气、紧张、焦虑等不良情绪。此外，还不能给脆弱的胃太多食物刺激。男人在外应酬，妻子最好常提醒他们：少喝浓茶、烈酒、咖啡，也要少吃生冷、辛辣食物，从而减...

不射精直接阻碍了受孕，那么不射精的常见原因是什么呢？(#画中画广告#)（1）精神及感情因素。思想上对房事怀有某种“疙瘩”，把性生活视如洪水猛兽，多因从小接受的教育把性歪曲成下流、肮脏、淫秽的事。或对现配偶不满意，恋恋不忘旧日情人；敌视配偶，怀疑妻子有外遇；或结婚负债多，思想压力大，性欲骤减；由于新婚紧张心理，性生活几次失败后，遭妻子冷遇和反感，形成性恶性刺激，逐渐对异性丧失兴趣，性欲减退，回避性交...

“中气”在中医里指的是脾胃之气。脾胃为后天之本、气血化生之源，是人体气机升降运动的枢纽，因其居于中焦，便有了这个称谓。令人遗憾的是，不少现代人都存在中气不足的问题。(#画中画广告#)中气不足，就会导致脾胃功能虚弱，运化失常，影响食物的消化吸收。它的常见表现有：倦怠气短、乏力、出汗、食少腹胀、语言无力、精神不振，从面相上看会出现虚胖、舌有齿痕等症状，严重者会中气下陷，引起胃下垂、脱肛等症。中气充足者...

盛夏，又到了减肥的狂热时节。可是，“我运动锻炼一个月，身体一点变化也没有”；“我两个星期里每顿只吃苹果，现在，我看到苹果就想吐”……听到这些抱怨，你是不是也能找到自己的影子？的确，面对“减肥”这个常说常新的话题，究竟怎样才能减肥成功呢？最近，减肥圈子里出现一个中坚群体，她们称自己为nono族，崇尚健康减肥——对身体内多余的脂肪say no；对不健康的减肥方式和生活习惯say no。

经期结束后体重恢复到原来状态的日子，而且从认为体重减少得最多的日子开始进行。一天之中有两顿打破正常就餐，只以简单应付的调整主食减少约1公斤体重。如果1天未达到效果，则继续进行2~3天。

吃饭一定要定时，定量。很多人在减肥的时候会饥一顿，饱一顿。这么做不但减不了肥，还会对身体造成负担。正确的节食方法应该在原来每顿的饭量上减去四分之三到四分之二左右。随着进食习惯的改变，渐渐适应正确的进食量，同时还能缩小胃部。

过日子，剩菜剩饭很常见。很多人觉得这是再普通不过的事了，但随着大家生活水平的提高，人们开始对剩菜剩饭提出了质疑。有人觉得，剩菜剩饭下顿再吃，方便不浪费；还有人反对说，剩菜不能吃，会影响健康。究竟怎么做既不浪费，又对健康有利呢？

胃对健康的重要性，是不言而喻的。如果不把它招呼好，再好的食物也会食之无味，更别提摄取足够的营养了。养胃需要日积月累，而且饮食上更要小心谨慎。胃不好，可将一天三顿饭，改成一天五顿：早餐、加餐、中餐、加餐、晚餐。研究表明，有规律的进餐，可形成条件反射，利于消化吸收。

包皮过长与包茎对男性生殖健康是有一定危害的，男性朋友千万不可忽视。(#画中画广告#)包皮过长与包茎的危害我们不妨逐一剖析危害的根源，首先，包皮过长与包茎者在排尿后，最后的几滴尿液不易排尽，往往积聚在包皮内，加之包皮、龟头表面坏死脱落的细胞及分泌的粘液物质，直肠会阴部的污染与繁殖等因素，在温暖湿润的环境下极易形成一种白膜似的物质——包皮垢。包皮垢长时间得不到彻底清洗，就会对包皮、龟头产生刺激，最终可...

不管是否影响性高潮，对包茎确实有必要进行阴茎包皮环切术。(#画中画广告#) 实际中的包茎有两种情况。一种是阴茎包皮最远端的环口小，阴茎包皮不能轻易上翻，在专业医师指导或帮助下可以勉强上翻。这部分人如不注意将已经向上翻起的阴茎包皮及时复位，将导致阴茎包皮嵌顿（发生这种情况需要急诊手术）。另外一种情况是阴茎包皮环口极小，平时解小便可以看到最远端的阴茎包皮似泡泡样膨胀，且尿线细、射程远，也被称为“针眼包...