中老年人染发

俗称“死水”， 也就是长时间贮存不动的水。常饮用这种水，对未成年人会使细胞新陈代谢明显减慢，影响身体发育；中老年人则会加速衰老；许多地方食道癌、胃癌发病率日益增高，可能与长期饮用老化水有关。老化水中的有毒物质也随着水贮存时间增加而增加。

得了风湿性关节炎的人群多数以中老年人最容易患病，关于病人能不能吃红肉呢?据调查得知，风湿性关节炎最好是不要吃红肉，会给病人带来很大的危害。虽然此病治疗起来比较困难，但是也是有办法治好的，如果没有得到及时有效的治疗，很可能还会导致病人残废。

新潮的发型和绚丽的色彩，无疑给新世纪的街头增添一亮丽的风景。可是，有谁知晓，这使人们个性突显、自信倍增的时尚，却潜伏着威胁健康的暗流。

肠道，是排除人体废弃物的主要通道，中医养生中重要的一条，便是“肠中长清”。心血管专科医生指出，有害物质在肠道的蓄积，易生湿生痰，对心血管患者的预防和治疗都极其不利。专家特向中老年人推荐三种适合养生、预防冠心病的清肠方案。

在现实生活中，不少人因摄入脂肪和蛋白质太多，导致血脂过高而引发冠心病，所以有些中老年人认为只要吃素就能避免血脂增高，从而预防冠心病的发生。确实，适当吃素对预防冠心病有一定的作用，但长期吃素就得不偿失了。

“眼前好像老是有蚊子在飞，但又总也抓不到、打不着”，此种若有若无的“乱蚊飞舞”困扰着一些人，尤其是中老年人、高度近视患者、以及动过白内障手术的人。这就是“著名”的飞蚊症。飞蚊症，最重要的一点就是区分“好蚊子”与“坏蚊子”，并合理对待之。

中年人是一个特殊群体，为保证身体健康，平日生活一定要注意养生工作。做好中年人的养生保健，首先要有一个正确的保健理念，以达到科学养生，强身健体的目地。

中老年人容易“闪到腰”，这与脊椎的退行性改变有关，同时也是核心部位肌肉力量退化造成的。要想避免这种情况，可以在确保安全的前提下，多练仰卧起坐。

高血压、高血脂是中老年人的常见病，很多人为了控制病情，每天都吃大把的药，但医生告诫，大量用药损伤肝肾，所以在病情稳定的情况下，可以减少用药量，多吃降压降脂的食物，食补既安全又有辅助治疗的效果。下面为您介绍几种降压降脂的食物。

5元一瓶的鱼油你敢买吗？在广州一些药店超市专柜时常会看到促销便宜的保健食品，包括深海鱼油、大蒜素、维生素片等，4折优惠、买二送一，跳水价格让人“怦然心动”……日前记者在东埔一药店甚至见到5元一瓶的鱼油。从原价上百元、几十元到现价的10多元、几元……为什么会出现如此悬殊的价格差异，一业内人士以鱼油为例，倒出了个中“玄机”。(#画中画广告#)据透露，保健品的科研经费应占其利润的3%~5%，但一些保健食...