• “赖床”小招数 健康轻松起床 2011-9-7保健

    现在很多人也许早上醒了,却不想起床,想在床上都呆会儿或多睡会儿,久而久之形成了赖床的坏毛病。你想改掉赖床的坏习惯吗?以下小编教你三招“赖床”运动,让你清醒到不想恋床!

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  • 压力导致年轻人成胃病高发族 2011-9-7胃病

    如今的生活,生活压力越来越大,同时,压力给人们带来的危害已不仅仅停留在亚健康的状态,而是直接“招病”上身。

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  • 谢娜超级实用的减肥食谱大曝光 2011-9-7减肥

    “快乐家族”中那大胆搞笑的谢娜,在忙碌的工作中也不忘保持自己的好身材,纤瘦的四肢看着多招人嫉妒。想知道谢娜是如何减肥吗?今天小编就为大家介绍谢娜实用的减肥食谱。

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  • 石榴全身是宝 药用验方教给你 2011-9-7饮食

    眼下石榴正当季,红彤彤的样子真招人喜爱。你在享用它甜美滋味的同时,有没有想过它也可以药用呢?石榴全身都是宝,皮可止血、治久泻、久痢,小编向你推荐7种石榴食疗方,治病防病两不误。

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  • 运动疗法三招战胜肩周炎 2011-9-7骨科

    下面介绍运动疗法三招战胜肩周炎。

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  • 5招教你“放养”男人 2011-9-7女性

    你弄清楚男人心中对自由空间的那份渴望时,你会觉得家对男人有时就是动物园里的牢笼——身在笼中,真正渴望的还是无拘无束的森林、草原。都说男人有很强的攻击性,那是因为他们的自由、随意、活动、交往受到了影响。

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  • 孕期皮肤护理可减少妊娠纹 2011-9-7育儿

    由于孕期体内激素水平的变化,怀孕后有些孕妇皮肤会变得细腻、光滑。但也有些孕妇皮肤变得非常敏感、粗糙,面部还会由于黑色素沉着出现明显的妊娠斑。同时,由于孕期腹部和乳房的膨大,体重的迅速增加,腹部及乳房的皮下弹力纤维断裂,以致在这些部位出现了暗红色的妊娠纹。6招帮你减少妊娠纹☆孕妇此时应多吃富含维生素c的食物,如柑橘、草莓、蔬菜等,还应多吃富含维生素b6的牛奶及其制品。☆保证充足的睡眠,对皮肤进行适当...

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  • 3招快速紧实肌肉 平坦小腹手到擒来 2011-9-6减肥

    健身房里只有男人在苦练肌肉?你错了,拥有平坦小腹和紧实手臂的女性同样受欢迎。

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  • 4招对抗腹部脂肪 改善曲线还能降低患癌风险 2011-9-6减肥

    越来越多的研究显示腹部肥厚的油脂会增加我们患心脏病、中风、高血压、糖尿病,甚至癌症的风险。那么,怎样消除腹部脂肪?了解了腹部脂肪的危害,教您4妙招对抗腹部脂肪!

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  • 专家支招十妙招让你生龙活虎 2011-9-6保健

    随着现代生活节奏的加快,工作压力的增大,很多人为了生活而疲于工作,经常很疲劳,人一疲劳,状态就没有了,也就影响了工作效率。那我们应如何才能让自己充满旺盛的精力呢?下面就来具体的了解一下。

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