妆技

购买专柜保养产品的时候，我们经常听服务员说：“外面空气这么脏，只要出门，没有化妆也要卸妆”。这不是专柜小姐的危言耸听，事实上，在没有上妆或涂擦防晒的情况下，只有长时间处于高油污环境工作的人就洗脸前就要做好卸妆准备。

如果说晚上十二点能正常上床睡觉,也许你会高兴地大叫上帝保佑。每天早上大大的眼袋和黑眼圈代替了美丽的妆容,你不得不为你的健康和皮肤的保健考虑一下了。(#画中画广告#) 一、重视晚睡前的“晚餐”。皮肤在得不到充足睡眠的情况下,会出现营养过度流失,在晚餐时多补充一些含维c或含有胶原蛋白的食物,利于皮肤恢复弹性和光泽。但应杜绝辛辣食品,敏感性皮肤尽量少食海鲜。酒精类饮料对皮肤的养分吸收和保有大打折扣,应少...

因为季节更替、气候变化都会对我们的肌肤需求带来变化。不过，也并不是所有的护肤品都必须更换。在护肤品换季时，两换两不换可是一个很实用的原则。

每个女孩都希望自己拥有傲人的身材，随着深秋临近，身体为了抵抗寒意，会让我们不知不觉食入很多高脂肪的食物，如何在这个秋季轻松瘦身呢？now！为你带来懒人也会变瘦的6种瘦身捷径！

八大美腿必杀技塑造苗条双腿，为您美丽保健添砖加瓦(#画中画广告#) 完美的双腿可以给女人增加不少魅力分，那么如何拥有完美双腿呢？必杀技一：用高跟鞋塑造腿形秘诀：利用高跟、中跟、低跟鞋子交替的方法来塑造腿形。升级武器：锻炼+按摩为了展现更性感的美腿，经常做下蹲练习，以锻炼大腿内侧肌肉。另外，在沐浴后3分钟内，抹上腿部专用乳液，并加以按摩，这也是保持一双美腿的关键。必杀技二：工作时不忘运动即使忙于工作...

经常坐在电脑面前工作的人是不是经常感觉皮肤干燥，眼睛干涩，非常难受呢，没错这就是因为是电脑辐射的原因造成的。那么怎样预防电脑辐射呢?我们来看看防辐射的几大必杀技。

话说这娱乐圈的女星们在任何场合总给人一种“仙女姐姐”下凡的梦幻感，fans以他们为蓝本，疯狂追求星妆、星保养秘方等等，可是，也不是每个明星都能让你十年如一日的养眼，同龄女星也有差距甚远，下面就是一组同龄女星容颜大比拼的照片集，告诫所有的白领丽人们，“乱世重压”也要保养，否则迟早有一天会人比人气死人。

日常习惯1：先汤后饭 (#画中画广告#)新功能：最后吃主食可减肥 减肥原理：进食顺序先吃汤菜再吃饭肉比较符合健康理念，而且可以减肥，这是非常流行的令摄取热量下降的减肥瘦身技巧。按照健康的进食顺序，会不容易感到饿，并减少吃零食的欲望。 实施步骤：先喝水分多、热量较低的汤，这些汤能很快产生饱腹感；接着吃蔬菜类，相比拌了沙拉酱的蔬菜，更应先摄取煮菜或炒菜；然后是主食，面包、米饭排第三位吃，肉、鱼等蛋白质...

坐着睡：不少女性工作紧张，回到家后感觉十分疲倦，吃饱饭就往沙发上一坐，开始打瞌睡。而坐着睡会减慢心率，使血管扩张，加重脑缺氧，导致头晕、耳鸣现象的出现。(#画中画广告#) 睡前饱餐：睡前吃得过饱，胃肠要加紧消化，装满食物的胃会不断刺激大脑。大脑有兴奋点，人便不能安然入睡，中医讲“胃不和，则卧不安”。枕头过高：从生理角度上讲，枕头以8～12厘米为宜。枕头太低，容易造成“落枕”，或因流入头脑的血液过多...

范冰冰的妆容可清纯可妖艳，百种造型在她身上都可得到完美的呈现。范冰冰不是骨瘦如柴，但是身材的曲线却是凹凸有致，这也成为了她频频登上时尚杂志封面的原因吧。范冰冰是如何打造她这样的好身材的，她又对保持身材有哪些妙招呢？