身体要健康,补血补肾是少不了的工作。但是许多人在如何进补方面存在着误区,一味跟着广告宣传走,或者是听说某些道理就马上付诸行动。专家告诉我们,其实这两种做法都是不可取的,因为很多补肾的宣传里面,存在着误区。(#画中画广告#) 中医理论认为:“肾为先天之本”。但市民总是盲目认为“疲劳就是肾虚”、“补肾就能壮阳”。市面上各种补肾护肾的广告眼花缭乱,盲目服用补肾保健品、药品的大有人在,甚至还有人简单地认为...
查看全文>> 标签:补肾误区男人准妈妈孕期营养很重要,尤其是早餐。早餐吃好了,准妈妈会有一个好的营养来度过一整天。准妈妈的早餐应要做到营养全面,科学摄取各方面的营养物质,满足自身和胎儿的营养需要。下面,我推荐5类适宜做早餐的食物。全麦制品包括麦片粥、全麦饼干、全麦面包等。准妈妈要选择天然的、没有任何糖类或其他添加成分在里面的麦片,同时可以按照自己的喜好加一些花生米、葡萄干或是蜂蜜。全麦面包可以保证每天20~35克纤维的摄入量。同...
查看全文>> 标签:孕妇早餐孕期饮食要参加军训的你,有时候涂了防晒都会被紫外线的无情炙烤,让我们的肌肤备受摧残,在注意的夏季,我们的肌肤需要镇静补水,让发红的肌肤迅速的恢复清凉镇静,给肌肤注入新的能量。
查看全文>> 标签:晒伤妙招护理现今,由于工作忙、交际多,人们的生活方式相应改变,越来越多的女性因此成了熬夜一族。但熬夜对女性来讲,是百害无一利的。
查看全文>> 标签:保养皮肤护理症状诊断换季的时候,你是不是常觉得脸上干干涩涩的外带一点紧绷的感觉,更糟的是脸上还有脱皮的现象,不但化妆时粉没办法上得均匀,妆也总是浮浮,最怕的是小细纹利用这个大好机会就悄悄跑出来了?
查看全文>> 标签:换季肌肤保养护理你想要瘦身根本就不用节食和狂运动。是不是很轻松呢?心动了的mm赶快来试试小编推荐给你的维生素减肥法吧。只要吃对维生素,1个礼拜就可以瘦5斤哦。
查看全文>> 标签:方法健康瘦身减肥补气、补血、补阴、补阳,这里给大家介绍几种补品药物的性味、营养成分和功效,好好利用这些补品,你将会减少很多烦恼!
查看全文>> 标签:进补食物营养秋天到了,天气也渐渐转凉,此时更是保护你温软肠胃的关键时刻,秋季饮食,切勿贪食各种油腻辛辣食品,因为肠胃一下子还无法从夏日清淡中适应过来,而粥能和胃补脾,润养肺燥,绝对是秋季养生的绝佳选择。
查看全文>> 标签:秋天一些身体瘦弱的育龄女性出现了性冷淡,其中很大部分是因为患有常见的缺铁性贫血。
查看全文>> 标签:补血保健女性1、菌菇类食物其中的多糖类有明显增强宝宝免疫功能作用,还可以改善心血管功能。银耳含有17种氨基酸、钙、维生素等,有滋阴润肺、生津养胃的作用。香菇、蘑菇所含的多糖类化合物,能预防佝偻病及贫血。2、黄、绿色蔬菜纤维素可预防便秘,提供肠道通畅良好的吸收环境。水果的果寡糖帮助肠道益菌生长,就像在小肠大肠铺一层免疫地毯一般。孩子若不喜欢蔬菜,可以将它剁碎,混合谷类或肉类做成丸子、饺子或馄饨,就容易接受了。3...
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