现在流行“挤胸法”将自己的胸部向内挤压形成乳沟,但长期挤出乳沟的结果是减少或阻止乳房内淋巴液回流,局部气血不畅,导致乳腺增生,并且长时间胸部活动受限,也会影响到正常的呼吸。
查看全文>> 标签:乳沟胸部内分泌一位美国圣地亚哥州立大学的健身学科学家,对最为流行的13种腹部运动的有效性进行了测试,最后总结出4种最为有效的“腹部赘肉杀手”。为达到最佳效果,这4种运动每天都要选做其中3组,并且每组要持续15分钟。运动目标是直到出汗。(#画中画广告2#) 蹬车运动躺在地板上,背部下方压紧地板,双手置于头后,将膝盖提到45度角,双脚做蹬车动作,左脚踝要碰到右膝,接着再用右脚踝去碰左膝。提膝运动坐在椅子边缘,双脚...
查看全文>> 标签:美体瘦身减肥当今社会,“暴露隐私”似乎成了现代人的一种“时尚心病”,人们已经不满足把秘密写在日记本里给自己看,而是需要“受众”和“互动”。在一些以“晒秘密”为主题的网站应运而生,成为流行。
查看全文>> 标签:晒秘密现代人心理病年轻父母的生活五彩缤纷、多姿多彩。甜蜜的三口之家布置的也是精致万分,但是年轻父母不知道,自己的一些坏习惯正在危害孩子。另外,实际上现在许多流行的家居设置、运动及生活方式并不适合儿童,更严重的是年轻父母们也许并没有意识到自己爱宝宝的举动,可能是在对宝宝的安全健康的“犯罪”。
查看全文>> 标签:坏习惯父母孩子饮食减肥作为最流行的减肥方法之一,受到很多爱美女性的追捧。但是只有掌握了正确的饮食减肥方法,才可以真正的吃出好身材哦。小编为大家介绍的是在饮食减肥中需要注意的8个健康减肥方法
查看全文>> 标签:瘦身减肥饮食放松是流行的出口,男人们苦练出的漂亮三角肌必须要有型的展露出来,特别是身在职场的男人们,衬衣是最能够展现好身材同时也是最能够穿出样儿的衣服了,没个好身材你敢穿么?
查看全文>> 标签:男士瘦身减肥一款好的流行发型,需要修剪很好的刘海发型来陪衬才能缔造出完美来。不管是斜刘海还是齐刘海,如果不想单调的只是简单的斜分和平齐,你也可以在刘海上面动动手脚比如做成编发刘海。
查看全文>> 标签:DIY发型夏季是流行生食的季节,无论是水果、蔬菜还是肉类,生食不但口感清爽,还能满足人们对新鲜的需求。不过,生食也会给身体带来隐患。专家提醒,若为健康着想,生食熟食各有利弊,还需量力而行。
查看全文>> 标签:饮食知识夏季饮食健康女性俗话说:“一瞑减一寸”,目前在流行了一种强力震撼的睡眠减肥法被称为“瘦身的最后机会”,已获得很好的反馈,连多次减肥失败的人都可以大幅度地瘦下来!尤其在夏天,多出一小时的时间给睡眠,可以科学的减掉体重。
查看全文>> 标签:孕妇夏季游泳的好处(#画中画广告2#) 1、沉重的妊娠子宫受到水浮力的支持,能够减轻支撑妊娠子宫的腰肌和背肌的负担,从而缓解或消除孕期常有的腰背痛症状。2、可减少胎儿对直肠的压迫,并促使骨盆内血液回流,消除瘀血现象,有利于防止便秘、下肢浮肿和静脉曲张。3、增加肺活量,并让产妇分娩时能长时间憋气用力,缩短产程。4、经常游泳,可逐渐消耗体内过剩热量,从而防止妊娠中毒症。5、孕妇在水中体位的变化,有利...
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