周慧敏的冰肌玉骨养生法

　　那天在潘婷新品发步会上,再次见到周惠敏时，她穿了一件肉色纱质珠片吊带连衣裙，依然是那么年轻,体态纤细柔软,皮肤很白，性情很温和(没有四十岁名女人常有的矜持和盛气)，还是像个20多岁迷人的姑娘,无论如何也让人看不出她已是40的女人,这让那天现场的好多人不由得瞪大眼睛，发着惊叹。原来古书中描写的“冰肌”，“玉骨”在现实生活中还真的存在。我们围着这个迷人的女人，寻得了她的神奇的保养秘诀。

　　40岁女人的皮肤真的可以吹弹可破？

　　挨近察慧敏时，无论是她脸上还是身体的皮肤都很“晶莹”，无法和40岁的女人联系在一起。谈到美容和护肤，她的情绪活跃了起来，她说她18岁就开始研究美容，二十几年一直没有间断过。对她的皮肤，特别是脸，从不偷懒。早晨护肤只花5～10分钟，因为白天代谢比较快，不要给肌肤涂太多东西增加负担。慧敏竟然从来没去过美容院，难道真的是天生丽质？慧敏笑笑说，她每天都会研究和实践各种时尚护肤书籍介绍的新方法。比如最近的抗氧化的面膜等，她说要与时俱进才能从身到心都不会变老。她还强调，晚上彻底
卸妆尤为重要，一星期她还要再用一两次的眼膜和面膜。

　　现在很多艺人很怕皱纹，你怎么看打去皱针？

　　慧敏说，不自然的东西我都不会做。对我来说，人在经过种种阅历后流露出的知性美才值得欣赏。人都经受不起岁月的洗礼，但是，一个人只要心地善良、自信而开朗，脸上自然有光彩，这比给脸上驻入再多的“营养”更健康，更年轻。

　　女人泄露年龄从眼睛上，你如何做到眼角一点皱纹都没有？
　　
　　我对眼睛护理很小心，也经常做眼膜。有一次，我和一个老朋友相见时，我哭了很久，回家以后赶紧贴上眼膜，第二天发现眼睛一点也不肿了。

　　40岁的女人如何体态如少女？

　　那天我们的记者(〈中国美容时尚报〉)进棚为周惠敏拍照片，回来后感叹万千地说，闪光灯不停地从正面侧面闪着时，周慧敏穿着07年最时髦的黑漆皮中跟高跟鞋，很配合地转动着身体，在照片中真是一幅美艳的画卷。她168cm，纤长的细腿，柔软、纤瘦的身材凹凸有致，一举手一投足，婀娜多姿的曼妙姿态太迷人了。

　　谈到如何保持迷人身材时，慧敏说，现在最流行的运动她都会去尝试，只要是健康身心的都不会放过。她说曾学跳拉丁舞，锻炼柔韧性，也学过瑜伽，增加血液循环，保持身体红润的颜色。慧敏还说，其实心态对减肥很有影响，身心得到舒缓和释放了，自然就不会吃太多，也不会变胖。现代人，就是压力过大，心情不愉悦，所以会出现局部肥胖，影响了身材，所以保持好心情真的很重要。慧敏还说，她喜欢玩桌球，锻炼体态和自信心。

　　现在很多女艺人都疯狂减肥，你也减肥吗？

　　慧敏说，她非常不建议疯狂减肥，从来没有刻意减肥，始终保持100磅左右。因为忽胖忽瘦都可能让你显得衰老，憔悴，坚决反对。

　　40岁女人如何能有一头乌黑发亮的秀发？
　　
　　现在很多女星发型过于张扬，而周慧敏，从来都是淡装素裹，黑发席人，哪怕出席颁奖典礼也是以黑色系服装为主。当其他美女刻意在镜头前展示时，她却多低调地避开镜头。慧敏活得很真实，为了爱，为了自由，在事业远未到达顶峰便激流勇退，淡薄名利与物质，归隐平淡。

　　说到头发的护样，周慧敏说，她从来没有染过头发，一直保持黑发。有时候在家里经常会吃一些何首乌的汤类，对头发真的很好。为此，一个四十岁的女人，确能以一头瀑布般的好发，代理潘婷这个全球闻名的美发品牌，实在是让人连连惊叹！

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(实习编辑：邓婉诗)

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