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我的抗痘心得:从满脸痘到无痘

2009-12-04李正达
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  我04年毕业来到广东工作,从此便开始了4年满脸痘痘的生涯。一直到08年,我妈的医生朋友,一个老中医哦,说是内分泌失调,给我开了一个中药方子,喝中药那几天,能控制一些,但一停用,又复发,最后干脆就没用了。我是油性皮肤,满脸的痘让人根本看不出我原本的肤色,烦得要死,简直不想活(据调查不是我一个长痘的不想活啊),以前我皮肤很白,所以长痘的时候深刻怀念我那白嫩的脸。平时只有用些隔离遮住,但是现在奉劝长痘的姐妹,最好不要用隔离,对痘没有半点好处,严重堵塞皮肤,增加痘痘的炎症。

  现在我脸上一个痘都没有,比长痘的时候白很多,光滑很多,痘印也少且淡,偶尔长一两个痘,下去后没几天也没印了。都说久病成良医,这句话我现在深信不疑,现在只要我的脸上有些风吹草动,有点点痒啊或者起个小包啊,我都知道该涂什么或者该吃什么了。 下面把我的心得跟大家分享一下吧。 首先,清洁工作要做到位。以前我不懂洗脸,常常是洗面奶在脸上摸个十几下不到一分钟就洗掉,所以脸上的油和污垢去不掉。而且,那个时候选不对适合皮肤的洗面奶一点效果也没有。后来就有经验了,我会预备两只洗面奶,一只强力清洁的,下班回家用,因为一整天对电脑,马路灰尘,皮肤分泌油垢,非常脏,需要强力清洁才行;一只滋润补水或者美白补水的,早上用,因为睡一晚上觉,皮肤处于缺水状态,并不很脏,只有一些分泌物,所以用美白补水的。

  看到这你也许会问 选什么样的洗面奶?这是个关键,我用过的,有三个最赞,一个是生物阳光(Biosun EGF洁面乳),泡抹轻柔丰富,清洁力好,又不会太干,且用后皮肤滑嫩。一个是左岸家HerbaCeutic,比生物阳光的清洁力还好,控油效果不错。第三个是长生鸟的珍珠粉洗面奶,清洁很好,不过这个用后有点干,我是特别油的皮肤,我都觉得干,所以列为第三。

  另外,洗脸的手法很重要,脸颊,额头,嘴部,眼睛,鼻子,都有各自的手法,脸颊,用指腹画圈,由内而外,逆时针旋转,直到眼角或者两鬓,周而复始;额头,也是画圈的方式;嘴部和眼睛属于环状肌,要顺着它的轮廓来按摩,按着一个方向按摩片刻,再反方向按摩片刻;鼻子,在鼻翼两侧,上下按摩。注意,时间不能少于三分钟,否则便是清洁得不彻底了。 痘痘处按摩力度不宜太大,以免发炎。 清洁了皮肤,痘痘的生长环境就没那么滋润了 其次,护肤。爽肤水,不要用太营养的,清爽去痘的就行,自己去商场选购,不要听导购小姐瞎推荐,她们都推自己有提成的产品,一般10有八九都没用。

  我用过的有鼠尾草的,薰衣草,用着感觉很好。记住,拍爽肤水,量要控制,再清爽的爽肤水,拍N多上去,都会很厚很油,又给痘痘N多营养。一般用几滴就好。 油性皮肤要用乳液,质地轻薄的护肤品,量要少,混合少量珍珠粉,起到控油且抑制痘发炎的作用。如果长痘较少的姐妹觉得不影响美观,可以正常护肤,但如果很烦恼的话,建议去医院找皮肤科大夫看看。我去医院挂专家门诊,医生开了一只药膏给我,叫达芙文凝胶,这个是晚上睡觉前用的,60多块一只,见效较慢,但效果较好,医生说两三个星期才能见效,但我用了一个星期就见效了,痘开始萎缩,消炎,面积缩小。不过建议姐妹不要跟风,要根据自己实际情况而定,如果严重的话,最好去大医院看下,会起到事半功倍的效果,专家还是比较有医德,不会乱开药,要高价。再说了,如果他乱开一大堆药,要好几百,你不去拿药就是了。

  再说说面膜。长痘就少做精华液太多的营养面膜,滋润了痘痘,脸上子孙满堂,可就更闹心了。我长痘期间只买茶树精华面膜,具体名称记不清了,在屈臣氏买的,贵的时候40多元8片,一合,促销的时候20多两合,还是有用的,第二天痘就小一些,不过不要太频繁。由于长痘的时候怕滋润痘痘,不能太做保养的工夫,所以皮肤不好是自然的,缺水啊,暗黄啊,这些情况都会有,建议姐妹们用薰衣草纯露,不要去闹市的小铺买,最好去专卖,我买的汇美舍的,好象是30多还是40多一瓶,多少毫升来着忘了,我用了几个月,用它拍脸做爽肤水,做补水面膜,都是痘痘期间保养皮肤的不错选择,因为薰衣草成分有收缩毛孔,控油功效,用了皮肤感觉很清爽。用它做面膜的话,一周一次到两次便可。

  此外,饮食方面也是比较重要的。我们每天吃的食物,养了我们自己身体的同时,也养了痘痘。我是基督徒,曾经有一次为了一件事禁食祷告,一整天只喝水,不吃东西,晚上下班回来,我妈妈说:你的痘小了很多。因为一整天没有东西养着它啊。的确如此,所以可见,我们的饮食方式和习惯,照样对我们的痘有影响,我自己是很喜欢吃肉和菜的,以前不觉得有什么,但有一段时间,我去了昆明呆了三个月,在那里我爱上了吃蔬菜,每天都吃豌豆苗,南瓜,胡萝卜,大白菜,不知道为什么从没觉得蔬菜那么好吃过,天天吃,尤其是豌豆苗,每天都吃,做汤喝,煮面吃,喜欢极了那清香的味道。我在那里的三个月,除了刚去的时候高原反应过敏脸上红肿吃了一些抗过敏的药外,皮肤一个痘都不长,偶尔长一颗,第二天就下去了。我自己都觉得那么红红绿绿的蔬菜吃得我体内通畅无比,很舒服。还有我很喜欢做吃的,特别喜欢做甜品,我自己常做的一道甜品就是银耳雪梨汤,雪梨性寒、无毒,消炎降火,银耳含有丰富的胶原蛋白,长期食用可使皮肤光滑细腻,所以我很爱这道甜品,做法如下: 将银耳浸泡发大,撕成小块,雪梨带皮切成丁或块,银耳先入锅煮至粘液出现,汤汁渐稠(一般要40分钟),再将雪梨和冰糖放入,煮至熟软,即可。我比较喜欢加些西米,西米主要成分是淀粉,有温中健脾,治脾胃虚弱、和消化不良的功效,我的痘痘形成的内因,就是脾脏有些内分泌失调,所以也是比较有好处的。但我想不管内因是何,放些西米都有好处,因为通脾胃对每个人都有好处。西米在最后放,煮个10分钟就关火(煮的时候注意搅拌,不然粘锅底了),闷上个10分钟,西米就熟了。 不要吃火气大的,油腻重的,我以前奢侈又爱吃,每天的晚餐都是到肯德基去吃汉堡,完全不顾痘痘,只顾嘴上过瘾,还有爱吃辣椒,如果有痘痘姐妹爱吃这些,也要注意戒掉。只有好处没有坏处的。 最后祝愿姐妹皮肤没痘,水嫩润白,一年比一年好。

  本文为陈李济活动专稿,如果你也有兴趣参加我们的活动,拿取纯天然药妆--陈李济甘草抗痘精华套装的话。

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(责任编辑:陈韬)

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