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30岁女星春夏白嫩美肌小诀窍

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核心提示:夏天毒辣的太阳很容易让我们娇嫩的肌肤受到伤害。很多女孩子刚步入夏天就变黑不少,苦恼的很。看看那些已经老大不小的女明星们皮肤嫩白得和20岁的小女孩一样,真让人羡慕。想知道女明星的独家防晒秘诀吗,现在立刻为你揭晓。

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  王菁 天然美肤


  曾经是经常上妆出镜的女主播,王菁锳的肌肤晶莹剔透,几乎没有瑕疵,简直让人羡慕。除了睡眠一定要保证8小时之外,选择天然护肤品是她最为推崇的护肤准则。

  睡眠美人

  睡眠是最好的美容补品。这个大家经常挂在嘴边的美容秘诀,菁锳自己因为工作的关系现在也不是完全做得到,但是还是愿意将此真理之道与大家分享。

  多一点纯天然,营造理想肌肤

  不论是吃水果还是涂抹化妆品,尽量选择纯天然、植物的产品。它们能够通过营养和修护作用,增强皮肤自身的生理功能,帮助其恢复应有的光泽和弹性,延缓皮肤衰老,从根本上实现皮肤健康。

  护肤心得

  每天都要注意给肌肤保湿,尤其是在干旱的季节。冬季气候干燥时,肌肤的营养成分容易流逝,此时应选择具有修护功效的保湿产品。

  女人过了三十岁,最好选择高端一点的护肤品,这些能够渗透进真皮层的护理品更能有效对抗衰老和松弛。同时纯天然的精油也是很好的选择,帮助肌肤放松和深层镇静舒缓。饮食方面要注意补充维生素C和E,很多蔬菜和水果中也蕴含丰富的维生素。此外,对于女性而言,内分泌与排毒很重要,尤其在经期,一定要保持心情愉悦。

  美容饮食秘诀

  水果、青菜及猪手等富含胶原蛋白食物是女人的好朋友,要多多与它们相伴。

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