问医生 找医院 查疾病 症状自查 药品通 健康笔记

秋季美肤防晒补水要点

2008-11-07 09:00:0039健康网社区
栏目关注:
核心提示:小文是一名销售人员,白天经常奔波在外。因此,她格外注意自己的皮肤护理。


  小文是一名销售人员,白天经常奔波在外。因此,她格外注意自己的皮肤护理。

  秋季也要防晒

  小文是一名销售人员,白天经常奔波在外。因此,她格外注意自己的皮肤护理。一入秋,她就立即换下夏季使用的防晒霜,忙不迭地使用起各种保湿滋润产品。可谁都没想到,几周后,细心的她发现自己的皮肤肤质明显下降。一名长年从事美容护肤的朋友告诉她,她皮肤肤质下降的主要原因,竟然是在秋季里她没有做好日常防晒。

  其实,即使在秋天也需要防晒。防晒的季节不仅包括6月至8月,在9月至11月,也同样需要防晒。夏季大气中的云量较多,对紫外线有一定的阻挡作用;而在秋季,虽然受到气候的影响,空气变得格外澄澈,但紫外线的透射度也大大增加。而长期照射紫外线,皮肤容易老化,时间久了,就会逐渐衰老。此外,由于秋季人体皮肤的新陈代谢要比夏天来得缓慢,所以受到同样的日晒,恢复白皙的过程要比夏天长。

  建议女性,不妨按照季节来选择不同防晒指数的防晒霜。由于防晒指数越高,防晒的时间也就越长。因此,在夏季,不妨选择防晒指数较高的产品,而在秋冬季,则可选择防晒指数相对较低的产品。一般SPF在15至25之间的产品,就能起到很好的防晒效果。

  滋润勿忘补水

  入秋后,因为脸颊总是感到干燥、紧绷,一贯注意保养的林小姐早早就使用起具有滋润效果的面霜。近日,她惊讶地发现,即使不使用面霜,自己的T区依然 “油光可鉴”。有时候,甚至还和夏天出油的状况不分伯仲。

  许多女性仅知道秋季需要涂抹具有滋润作用的护肤产品,却忽视了补水的重要性。因此,她们的护肤效果就被打了折扣。 “其实,滋润与补水是密不可分的。如果把 ‘滋润’比作‘吃饭’,那么 ‘补水’就是 ‘喝水’、 ‘喝汤’,两者一样,不容忽视。”护肤专家解释。

  “我们日常所喝下的水,大部分都被人体微循环所吸收、利用,而皮肤通过喝水,所能获得水分只占很小的一部分。因此,补水还是要靠 ‘外在’补充。”同时,她还建议女性,不妨多使用乳液、补水产品来滋润皮肤。只有为皮肤充足地补水,皮肤的水、油才能平衡,不至于皮肤偏油,甚至T区 “油光可鉴”。


  按摩让皮肤 “喘气”

  想要拥有弹性好的皮肤,除了每天彻底清洁皮肤、每周可进行一次深层清洁外,还必须每周进行一次皮肤护理。其中, “补水面膜”以及脸部、眼部的按摩都不失为良策,值得常年坚持。

  “皮肤是人体最大的器官,就好像我们的胃一样,也要让它得到休息。女性平日里的化妆或者使用各种彩妆的产品,都可能在无形中增加了皮肤的负担,而给脸部做做面膜,则可以让皮肤解除疲惫,得到充分休息。”护肤专家认为,在选择补水面膜的同时,不妨 “博取众长”,不定期地更换面膜的品种,也能让皮肤在休息的同时,吃吃 “百家饭”。

  而脸部按摩,还能增加氧气输送,促进细胞新陈代谢,帮助皮下污垢排泄,消除肿胀松弛,恢复肌肤疲劳。如果有条件,不妨在脸部按摩的同时,再增加一项眼部按摩,以帮助消退恼人的黑眼圈。

(实习编辑:简燕娴)

39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。

39健康网专业医疗保健信息平台 优质健康资讯门户网站  

中国领先的健康门户网站,中国互联网百强,于2000年3月9日开通,中国历史悠久、规模最大、拥有丰富内容与庞大用户的健康平台。多年来,在健康资讯、名医问答、就医用药信息查询等方面持续领先,引领在线健康信息,月度覆盖超4亿用户。

相关专题
健康女人第8期:“白富美”要警惕的妇科问题

中国人有一个根深蒂固的观念,“中国人有一个根深蒂固的观念,“不孝有三,无后为大。”虽然现代社会白富美、高富帅横行,但如果不能生娃他们照样歇菜!明星“生仔难”是公开的秘密,李嘉欣怀了,流了,是高龄原因么?大S一直积极造人怀孕难又是为哪般?带着这些疑问,39健康网小编向广东省第二人民医院妇科主任医师张秋实咨询了一些关于大龄女性怀孕难,易流产,如何保养好“孕”气等问题。

特别策划
举报/反馈
链接地址:*
举报内容问题:*请选择举报类型
原创文章链接:
其他理由:
更多问题及建议:
联系方式: