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测试你的色斑危险度预警

2008-12-05 05:54:0039健康网社区
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核心提示:你的肌肤白嫩有光泽,配上得体的妆容和打扮,算得上是个美人儿。但美人儿自有忧心的地方,肤色是够白嫩得令人羡慕了,可是脸上那几个捣乱分子--黑斑点,总是如眼里的沙子般碍眼。试问,追求完美的美人儿眼里怎能容得下一点黑?
测试你的色斑危险度预警


  你的肌肤白嫩有光泽,配上得体的妆容和打扮,算得上是个美人儿。但美人儿自有忧心的地方,肤色是够白嫩得令人羡慕了,可是脸上那几个捣乱分子--黑斑点,总是如眼里的沙子般碍眼。试问,追求完美的美人儿眼里怎能容得下一点黑?

  色斑危险度预警

  □ 不使用任何UV防护品就外出

  □ 只在日照很强的情况下才使用UV防护品

  □ 上班时,每天至少需要徒步行走5分钟

  □ 定期进行室外运动

  □ 基本上是一个户外人士

  □ 晚上,皮肤容易发烫

  □ 即使是夏天也不经常使用帽子和遮阳伞

  □ 感觉早上洗脸后的肤色和晚上洗脸后的肤色不同

  这样的人要注意你的色斑了

  回答YES 在3个以上的人……从你的生活方式来看,即使进行UV防护,你也比一般人容易产生色斑。你不仅仅容易长色斑,也容易受到紫外线的辐射,很早就会有皮肤衰老的烦恼,属皮肤老化高危人群。应该经常进行彻底的UV防护。除了早上应有的护理,夜间也要在降低皮肤温度、修护受损肌肤上下功夫。

  鲜为人知的妙方:

  1.自制柠檬汁敷脸。

  想不到美白

  明星--柠檬竟然榜上有名?柠檬含有可以增白的维他命C成分,但未经提炼的天然柠檬中的维他命C不仅不能直接被皮肤吸收,且更含有一种称为茄碱的成分,容易形成色斑。假如你以柠檬皮或汁敷脸,再晒太阳的话,出现色斑的机会更会大大增加呢!

测试你的色斑危险度预警


  2. 蛋白柠檬面膜

  原料:柠檬汁一匙、新鲜鸡蛋一个、面粉一勺。

  制法:取鸡蛋分离出蛋白,加入柠檬汁,充分搅拌后,加入面粉,成糊状。

  用法:均匀涂于面部,干燥后洗去,一周2~3次。

  天然去斑饮食疗法

  在天然食品中,具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法。

  3.西红柿汁:

  每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。

  4.黄瓜粥:

  取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。

  现代科学研究证明,黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。

  5.柠檬冰糖汁:

  将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。

  6.黑木耳红枣汤:

  取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳,《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤,防止皮肤老化;大枣和中益气,健脾润肤,有助黑木耳祛除黑斑。

(实习编辑:戚丽欣)

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