夏日防晒3个正确观念

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2008-07-23 09:00:0039健康网社区

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核心提示：夏日防晒，有3个正确方法。＜br＞

　　误区1

　　“气温30度，该擦防晒油了”

　　正确观念

　　每天防晒，随时补充防晒品。

　　紫外线无处不在。晴天、阴天、室外、室内、白天，甚至晚上!它不仅可以通过沙滩、水泥路等反射，还能穿透玻璃。每天携带防晒品并随时补充，才能有效防晒。

　　误区2

　　“防晒就是防紫外线B”

　　正确观念

　　全面防护紫外线A和B

　　紫外线B导致肌肤变黑、变粗。然而，对我们伤害更大的却是紫外线A。

　　紫外线A能穿透皮肤的真皮层，使皮肤老化松弛，产生细纹和皮肤癌。所以，抵御紫外线A和B同样重要。

　　误区3
　　
　　“SPF值越高越好”

　　正确观念

　　每天使用SPF值15的产品

　　SPF值和防晒效能并非成正比。例如，SPF15能阻隔93.3％的UVB，而SPF30也不过只能阻挡96.6％的UB。防晒系数过高，反而容易阻塞毛孔，增加肌肤敏感的机会。

　　打破防晒的误区:选择适合每天使用的全面防护UVA和B、SPF值15的防晒品，再参照紫外线强弱，作相应的防护，这是今年夏天美白防晒的新概念。

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(实习编辑：邓婉诗)

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