让皮肤暗淡无光的6大元凶

　　1、睡眠不足

　　新时代的MM喜欢熬夜上网，但是却忽略了肌肤新陈代谢最活跃的时刻。人一生的三分之二在睡眠中度过，充足的睡眠不但有利于身体机能的恢复，更有利于肌肤细胞的新陈代谢。新的细胞在睡眠中生长，老化的角质细胞会排走。

　　建议：喜欢晚睡的MM们还是乖乖的每晚12前睡觉吧!

　　2、角质层过厚

　　由于有的时候MM们由于懒惰而没有把脸洗干净，导致垃圾污垢在毛孔中堆积，角质层越来越厚，肌肤失去透明感，呈现泛灰晦暗颜色，即使扫上多鲜明的妆色，也遮掩不了脸上的暗哑。

　　建议：定期使用去角质的产品把毛孔中的垃圾清除干净，让肌肤不再灰灰的。

　　3、皮肤干燥、缺水

　　现在MM们整天都坐在空调房里，皮肤越来越干燥，使得皮肤没有了光泽，显得暗沉。

　　建议：在桌上准备一瓶补水喷雾，干燥了就喷喷。在干燥季节使用保湿补水的护肤品。

　　4、洁面不彻底

　　MM有每天化妆的习惯，有的时候偷懒卸妆不用卸妆油，只用洁面乳，这样使部分脸上的彩妆与皮脂及灰尘等混杂在一起形成污垢，然后氧化变质。污垢残留在脸上，肤色就会暗哑无光。特别是鼻子，毛孔被堵塞了，就容易产生黑头等，使鼻子看上去皮肤特别暗。

　　建议：卸妆一定要有耐心，用卸妆油彻底卸妆，为了自己的面子一定要这样做啊!

　　5、紫外线

　　夏天到了，UVA很厉害，会深入及破坏真皮层，侵害胶原纤维及弹力纤维，使其变质，在真皮层中残留成块，令肌肤失去剔透感而泛黄、暗沉。

　　建议：出门涂好防晒霜，带好伞，不要让紫外线把你的脸弄黑。

　　6、辐射

　　现在的OL都用电脑工作，辐射很厉害，即使是液晶，也存在辐射。辐射是破坏肌肤的杀手之一。有的时候会发现，早上刚开始工作的时候，脸又白又嫩，下午下班的时候脸又黑又干，这就是辐射作祟的后果。

　　建议：即使没有在外工作，也要涂好隔离霜和防晒霜，做好基础的防护工作。

　　更多精彩内容　请点击39美容频道

（责任编辑：林静）

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。