问医生 找医院 查疾病 症状自查 药品通 健康笔记
首页 > 美容 > 护肤 > 技巧 > 正文

令皱纹消失的四节“眼保健操”

2009-01-12 01:46:0039健康网社区
栏目关注:
核心提示:无论审美标准如何变化,眼周皱纹永远都是青春的大敌。你在为皱纹爬上眼周烦恼吗?在为昂贵的护肤品没有一点效果愤慨吗?且看小编为你支招——眼周按摩法,让你不花一分钱,赶走眼周皱纹,恢复青春活力!<br>

  无论审美标准如何变化,眼周皱纹永远都是青春的大敌。你在为皱纹爬上眼周烦恼吗?在为昂贵的护肤品没有一点效果愤慨吗?且看小编为你支招——眼周按摩法,让你不花一分钱,赶走眼周皱纹,恢复青春活力!

  一、外眦按摩

  1、以双手拇指指端罗纹面分别置于两侧童子聊处,按下时吸气,呼气时还原。以有酸胀感为佳,重复5—7次。

  2、以双手中指指端罗纹面揉两童子聊,按顺,逆时针方向各8次。

  3、以双手中指指端有节奏地敲两童子聊,重复16次。

  二、眼睑按摩

  1、以双手中指指端罗纹面分置于双承泣处,按下时吸气,呼气时还原。重复5—7次。

  2、以双手中指指端有节奏的敲双承泣,重复16次。

  3、以双手中指指端罗纹面揉双承泣,按顺、逆时针方向各8次。

  三、眼周按摩

  1、按眼眶:以双手中指指端罗纹面分置于两眼眶的鼻侧。按下时吸气,呼气时还原;以动手指沿眼眶转圈至原处为1遍。重复3次。

  2、屈曲四指成拳,用拇指盖住拳眼。分别以两拇指指背关节部沿眼眶按一圈为1遍。

  重复5—7次。

  3、双手食指曲成弓形。分别以第二指节挠侧面紧贴上眼眶,自内向外,先上后下,再先下后上抹推眼眶。

  四、内眦按摩

  1、以一手拇指和食指分别置于双睛明,向下按时吸气,呼气时还原;向上挤时吸气,呼气时还原。一按一挤,重复5—7次。

  2、双手中指指端有节奏地敲双睛明,重复16次。

  3、以双手中指指端罗纹面揉双睛明,按顺、逆时针方向各8次。

(实习编辑:戚丽欣)

      

39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。

39健康网专业医疗保健信息平台 优质健康资讯门户网站  

中国领先的健康门户网站,中国互联网百强,于2000年3月9日开通,中国历史悠久、规模最大、拥有丰富内容与庞大用户的健康平台。多年来,在健康资讯、名医问答、就医用药信息查询等方面持续领先,引领在线健康信息,月度覆盖超4亿用户。

特别策划
举报/反馈
链接地址:*
举报内容问题:*请选择举报类型
原创文章链接:
其他理由:
更多问题及建议:
联系方式: