拒绝干燥，恢复肌肤柔滑！

　　天气寒冷，身体的血液循环更差，皮肤的状况也越来越差。干燥是皮肤的头号大敌!虽说平时都是一张脸面在见人，可是身体护理也不能忘记!手、脚、膝盖这些特别容易堆积死皮的部位，我们应该如何保养?怎样做我们的身体皮肤才会越来越光滑、柔嫩?海报网编编下面就来告诉你，怎样护理咱们的身体肌肤。

　　身体肌肤最简单的护理步骤就是记得每天洗澡完之后一定要全身涂上身体润肤露。手、膝盖等部位容易堆积老废角质，会令角质层变厚，导致这些部位的皮肤粗糙、肤色黑沉沉。因此，定期为身体肌肤磨砂去角质，可以去除死皮，改善皮肤发黑状况之外，也令肌肤更容易吸收身体润肤霜的营养成分。

　　手肘、膝盖等重点部位护理步骤：

　　1. 洗澡时，将精盐和沐浴露混合，以画圈的方式为皮肤去死皮。这种简单的DIY磨砂膏既天然又便宜。

　　2. 去完角质后，将身体冲洗干净。然后用毛巾将水分按压干，在肌肤依然水润的情况下涂上身体润肤乳。

　　3. 再用保鲜膜包住特别干燥的部位，以加强滋润的效果。

　　天气寒冷，身体的血液循环变差，水肿的情况就会随之而来。每天在涂抹身体润肤露时，多花10分钟，以特定手法进行身体按摩。这样可以有助于身体排除废物，减轻水肿情况。

　　腿部浮肿按摩步骤：

　　1. 从脚到膝盖由下至上，来回5次轻力按摩。

　　2. 拇指及食指夹住脚按压，以感到疼痛的力度揉搓。

　　3. 两手握住小腿肚，向上以扭毛巾方式至膝盖处按摩。来回3次。

　　4. 拇指按在脚踝，由下至上，按摩小腿至膝盖。

　　5. 一手握住另一侧手臂，向上按摩，左右各6次。

　　6. 抬起手臂，用掌心从手肘关节处向腋下按摩。左右各3次。

　　手部及脚趾等部位也非常容易囤积死皮，而且手脚经常使用，特别容易干燥，因此在干燥寒冷季节应特别加强手指与脚趾的护理。

　　手部护理步骤：

　　1. 先在指甲边缘部位涂上指甲修护液，沿边缘部位打圈按摩有助吸收。

　　2. 接着涂上护手霜。

　　3. 涂抹护手霜时，在手指关节等重点部位要多涂一点，然后画圈按摩，这样有助护手霜的吸收。

　　4. 护手霜涂完之后，双掌抵住互相按压，有助纾缓手部疲劳。

（实习编辑：戚丽欣）

      

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