不做斑点妹 内外兼调告别雀斑

　　许多白皙女孩最大的困扰就是雀斑，有雀斑很可爱的说法早就不能说服自己，那就正确祛斑打开心结吧!不过祛斑也存在误区，如果不希望适得其反，掌握正确的方法才最重要。今天编辑就总结美容医生内外兼修的祛斑法则，不想做斑点妹的你赶快了解下!

　　了解雀斑：“雀斑遗传基因”在紫外线的照射下基底层的酪氨酸酶活性增加，形成黑色素，即雀斑，也叫基因斑。它成于胎儿期，是与生俱来的固定体。雀斑一般散布在颜面部，尤其是鼻与两颊四周最为常见，也可见手背、颈、耳部、肩臂等躯体裸露部位。

　　首先预防雀斑最首要的就是防晒

　　经常使用的有防晒霜、防晒乳液、防晒油等。一般防晒系数为SPF15的防晒品就足够了。

　　其次要防止各种电离辐射

　　包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等等。这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果，甚至比日光照射的损伤还要大，其结果是导致色斑加重。

　　第三要禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的“速效祛斑霜”

　　因为很简单就是副作用太多，可以造成上百种的副作用，甚至导致严重毁容。

　　第四要慎用各种有创伤性的治疗

　　这里主要指的包括冷冻、激光、电离子、强酸强碱等腐蚀性物质，否则容易造成毁容。

　　除此之外，还应注意睡眠与饮食，要多喝水、多喝汤、多吃水果，鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质对皮肤的光滑细腻也有帮助。

　　专家提醒：吃盐太多也容易长雀斑

　　食盐过多，除可使面色黑黄外，也有可能导致面颊长出雀斑。若同时摄入动物性脂肪和蛋白质过多，则会影响肝脏正常代谢而使雀斑更显眼。

　　预防很重要，但想要救急快速解决，还需要通过9大穴位按摩、饮食调理的方式来改善。

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