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秋季防干燥 护唇护手有妙招

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核心提示:一到秋天,嘴唇和手特别容易干裂,有什么办法既能起到保湿护肤的作用,又不会伤害皮肤呢?

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  一到秋天,嘴唇和手特别容易干裂,有什么办法既能起到保湿护肤的作用,又不会伤害皮肤呢?

秋季防干燥 护唇护手有妙招


  秋季护唇,人们最常用的是润唇膏,广安门中医院皮肤科副主任医师宋坪在接受记者采访时说,润唇膏的基本成分是凡士林和矿物油,有的还含有色素,虽然有滋润和保湿肌肤的作用,但保湿时间有限,只能暂时起到缓解干燥的作用,需要频繁涂抹才能奏效,而且越涂嘴唇越干。润唇膏的黏性还会吸附空气中的灰尘,使其中的化学物质和灰尘一并入口,不利于健康。因此建议,尽量减少使用润唇膏,每天最好不要超过3次。

  宋坪说,其实有一些天然方法,如用橄榄油来润唇,可以起到意想不到的保湿效果。橄榄油不含香精和化学物质,其脂肪酸和多种天然脂溶性维生素对滋养肌肤十分有利。虽然是油,但用后清爽不腻,易于被人体吸收。“橄榄油的保湿时间比较长,一般能保持4—8小时。”宋坪说,每天使用2—3次即可,每次滴一两滴在干净手指上,然后轻轻涂抹在嘴唇上。用食用香油涂抹嘴唇也有滋润效果,但保湿效果不及橄榄油强。

  另外,对于一些爱化妆的女性来说,可以在涂口红前,先涂上一层橄榄油,以隔离唇膏中的矿物油,使嘴唇不易干裂,还能让唇膏色泽更亮丽。

  护手除了使用护手霜外,还可以用开塞露。“开塞露的主要成分是甘油,保湿效果很好。”宋坪说,使用时,可将开塞露和水按1︰5的比例调和后,擦抹在手上,也可以在洗完澡后,将其涂抹在全身,可使皮肤不干燥。

  此外,在天气干燥的季节,还应该注意饮食调节,平时要多饮水、粥、豆浆等,少吃多盐、油炸、烧烤、膨化和辛辣的食物。也可以多吃一些润燥补水的果蔬和肉类,如梨、甘蔗、大枣、葡萄、鲫鱼、鸭肉等。

(责任编辑:朱丽瑾)

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