随着年龄的增长，我们的脸就开始变得不够鲜明精致，特别是到“奔三”的女性朋友，浮肿、松弛等问题就可能随之出现，那么我们该怎么做才能使脸部保持干净无斑且皮肤紧致呢?今天小编就为大家介绍一套“自我紧容护理按摩法”，不管是哪个品牌的精华、面霜用手掌温热揉开之后，均可采用此办法可以促进面部排毒和产品有效吸收，呵呵!开始行动喽!!!
1、采取坐姿，手肘置于膝盖上，脸朝下，将整个头部的重量置于双手的手掌中(这有助于将脸部的淋巴毒素集中到中线 位置，借助按摩加以排除)。
2、将额头置于掌心，并用掌心按压额头。
3、双手掌心朝上，掌心完全覆盖住眼睛与眼睛四周，手指盖住额头。
4、双手避开鼻子部位，滑至双颊，按压。
5、双手张开，手指指向两耳，由下往上托住(或者说“握”住)下颏。
6、双手略微往上，食指插入耳后，中指按住耳中(穴位)，双手其余部分按住脸颊(以上每个动作都保持10~15秒)。
女性朋友们想要消斑紧致肌肤就这么简单哦，能够促进淋巴排毒与血液循环，也有助于加快斑印的代谢。如果配合使用一些纤美紧容产品，则雕塑脸型和消除眼部浮肿的效果就更好了。
（责任编辑：王颖菲）
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