不让肌肤在氧化中衰老

　　美容圈的词汇，每一年有每一年的新特点，有的词汇是年年不变的霸主地位，例如美白;也有些新生词汇开始风生水起，例如抗氧化。抗氧化的目的，其实是为了抗击衰老，因为人体之所以出现衰老，和氧化有着十分密切的关系。现在，我们就来了解抗氧的新知识吧。

　　抗氧化：美容圈流行词

　　近年来美容圈流行的词汇不是美白，不是保湿，而是抗氧化。因为人体的衰老和铁生锈的过程相似，都是自由基氧化作用的结果。美国哈佛医学院基因诊断室吴柏林博士在《人体革命》一书中，提出按人体生长规律和基因特点推测，人类的潜在寿命可达167岁。然而，很少有人能活到其自然寿限，人们总是因各种疾病而早亡，原因就是人体时刻在受到氧化。

　　我们每天生活的环境里，辐射、紫外线、废气等各种因素都会导致体内自由基过剩。过剩的自由基会氧化细胞，加速细胞凋亡，导致器官老化，从而加速机体的衰老，并诱发各种疾病。

　　肌肤会像苹果一样被氧化

　　举一个最简单的例子，苹果放在空气中变黄就是因为被氧化了，而皮肤同样也会有这种过程。如果你发现到了下午，脸开始发黄、暗沉，那么不光是因为精力透支，更是因为氧化让你的脸上失去光彩。空气中游离的氧自由基是肌肤头号天敌， 肌肤受到氧化后，细胞膜会受到破坏，肌肤的锁水屏障不能正常工作，就会产生皱纹;同时氧化反应还会加速黑色素的分泌与成熟，时间一长，黑色素就会聚集在一起，使得肤色加深甚至产生斑点。

　　身体的衰老同样源于氧化，我们的身体90%以上的生理作用都需要氧的参与，生物学上称它为“氧化还原反应”。除了身体正常的氧化还原反应产生活性氧之外，其他如生活压力、以及环境污染、紫外线、吸烟等外界刺激因素，导致体内氧自由基过剩，多余的自由基不断攻击细胞内的遗传物DNA，令DNA所受到的氧化性损伤越积越重。

　　氧化杀手黑名单

　　1紫外线

　　越来越稀薄的大气层使我们每天面对的紫外线更加强烈。紫外线是令皮肤氧化的杀手头目，它可以轻易摧毁任何一个年轻柔嫩的皮肤组织，使其迅速氧化并老化。

　　2日益糟糕的自然环境

　　臭氧层的破坏、太阳黑子的照射、电子产品的辐射、汽车尾气排放……每天，我们的面部皮肤都在与周围环境相接触，它们第一个受到环境的熏染。

　　3无规律生活

　　白天的忙碌工作已经让神经与皮肤处在一个高度紧张的状态，晚上加班、夜生活会让肌肤得不到应有的休息。不均衡、不合理的饮食以及酗酒、吸烟，也会造成皮肤各种肌能氧化以致提前衰老。

　　护肤达人保养皮肤高招

　　小宇在一家外企做文案工作。虽然工作压力够大，但她的皮肤还是好得让周围许多人嫉妒。她说，女孩子要美丽，光靠在脸上涂涂抹抹是远远不够的，还要从内至外做足抗氧化功夫。

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