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小心21个防晒误区,切勿乱闯

2009-07-09 09:00:0039健康网社区
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核心提示:夏季,外面的紫外线强烈,要想肌肤不被晒伤,就要做好防晒了,你的防晒武器都装备好了吗?在做防晒前,先要了解一下防晒的知识,免得到时方法不对,不仅徒劳无功,甚至还可能铸成大错。看看下面的21个防晒误区,切勿乱闯。
小心21个防晒误区,切勿乱闯


  夏季,外面的紫外线强烈,要想肌肤不被晒伤,就要做好防晒了,你的防晒武器都装备好了吗?在做防晒前,先要了解一下防晒的知识,免得到时方法不对,不仅徒劳无功,甚至还可能铸成大错。看看下面的21个防晒误区,切勿乱闯。

  阴天时紫外线很弱

  实际上,云层对UVA紫外线几乎不起任何隔离作用,所有的UVA紫外线都能穿透云层,也就是说90%的紫外线都能穿透云层,惟有昏暗而又厚重的雨云层才能阻止部分紫外线。

  热水洗脸能舒缓晒伤

  如果在外边晒了一天,再用热水洗脸,肌肤会被热水灼伤。只有温凉水才能令毛孔收缩,令肌肤冷却下来,达到消热退红的作用。

  凉风下紫外线不强烈

  爬山时,越往上走山风越凉,这时紫外线却越强。每往上爬1000米,紫外线就增强10%。在大海也同样如此,海风让你感觉凉爽,然而此时的紫外线往往已达到极强的程度。所以,千万不要被习习凉风所迷惑了。

  皮肤晒黑了就不需防晒

  实际上,肌肤晒黑后是更需要防护的,因为晒黑的肌肤同样会受到UVA的伤害。皮肤增厚和黑色素的产生是肌肤自我保护的表现,但黑色素只能部分吸收UVB,却无吸收UVA的功能。所以,在太阳与皮肤之间营造一道隔离屏障是必不可少的。

  晒伤后等到秋天再修护

  晒后护理是要在日晒的当天甚至当时就进行的!时间越早,肌肤受损的程度就越小。这样不仅可以迅速减轻肌肤红肿灼热的反应,而且有利于减缓紫外线的伤害。

  果酸产品脱掉晒黑的皮肤

  使用果酸护肤品后,脸上一般会脱落一些小皮屑,而皮屑脱落后,新生皮肤便直接暴露在阳光下,更容易受到夏天强烈紫外线的灼伤,使新生肌肤严重受损。

  伞和玻璃可以防晒

  打一把遮阳伞就能遮阳了吗?事实上,50%的紫外线都可以透过遮阳伞的隔离,伤及肌肤。玻璃也是如此,它只能隔离紫外线B,而紫外线A可以毫无阻拦地穿透玻璃。

  眼唇部位不必防晒

  眼部和唇部肌肤是人体非常娇嫩的部位,紫外线无情的侵袭会大大地伤害他们。盛夏时在双唇轻轻抹上防晒产品,选用优质的防紫外线墨镜对它们是十分必要的保护措施。

  防晒只要一层就好

  如果不想晒黑的话,就不能光靠一种防晒用品,从基础彩妆面霜粉饼蜜粉等等,都具有防晒效果就很好啦。比起一层防护,二层、三层防护的措施更能有效地阻挡紫外线的入侵。

  防晒美白只靠白天

  白天的防晒工作得到越来越多女性的重视,但夜晚的美白护理却常被人忽视,这样就很难保证防晒美白同时进行了。所以,白天防晒和晚上美白两者是相辅相成的,缺一不可。

  只在夏天用防晒产品

  紫外线在夏天最强烈是被大家公认的,但是它在其他季节也同样不弱,仍然会夺走肌肤水分,破坏肌肤组织,因此防晒是一年四季都要做的功课。

  防晒指数越高效果越好

  防晒指数过高的防晒用品容易阻塞毛孔,造成肌肤过度的负担,而且意味着添加了较多的防晒剂,对肌肤的刺激较大。因此如果是平常上班的话,选SPF15、PA+的产品;如果在户外运动的话,选SPF25~SPF35、PA++的产品;如果是到海边游泳时,则选SPF35-SPF50、PA+++的产品。

  只需用含SPF值的防晒品

  SPF是指防晒品产品预防UVB的指数,UVB是促使皮肤变黑的紫外线。而促使皮肤晒伤和产生光老化的紫外线UVA对我们伤害才更大,它能穿透皮肤的真皮层,使皮肤老化松弛,产生细纹和皮肤癌。所以,抵御UVA和UVB同样重要,选购产品时也要选择同时含有SPF和PA值的产品。

  防晒产品涂抹越厚越有效

  过厚的防晒霜不但会增加肌肤负担,还容易堵塞毛孔,引发痘痘等肌肤问题,一般而言均匀地覆盖住肌肤表面就可以了。对于那些容易造成晒伤的部位,比如鼻尖、脸颊、肩膀和手臂等地方,可以适当地增加用量。

  一天只搽一次就足够了

  这要具体情况具体对待。因为夏天天气闷热,非常容易出汗,汗水会将皮肤表面的防晒产品带走。此外,一般在户外活动,每隔2~3小时就需要补搽一次。在海滩,要保持更密集的补搽频率。

  儿童不需要防晒

  小孩的皮肤比较柔嫩,对紫外线的抵抗力很弱,加上经常在户外玩耍,接触阳光的几率很高,防晒显得更重要。其实年轻的肌肤比年老的肌肤更容易受到紫外线的伤害,只是积累的伤害在年纪稍长时才显现出来,比如色斑、皱纹等。所以,防晒要从儿童时期开始。

小心21个防晒误区,切勿乱闯


  老年人不用防晒

  老年人体内水分比较少,皮肤因失水及皮肤腺分泌减少而干燥,表皮萎缩,皮肤变薄,防护能力差,所以在紫外线照射下,更容易造成老年斑增加,引起日光性皮炎,在面部、上肢还可能出现色素脱失白斑及老年疣,甚至可能诱发皮肤癌等等。所以老年人也要非常注重防晒。

  临出门时才涂抹防晒品

  防晒产品跟一般的护肤用品一样,需要一定时间才能被肌肤吸收,防晒中的有效成分必须渗透至角质表层后,才能发挥长时间的保护效果。所以出门前10-20分钟就应涂好防晒产品。每次至少须有1-2毫升的量,才能达到最佳防晒功效。

  偶尔忘涂防晒品不会有太大影响

  日晒是可以累积的,虽然只是间接性地接受日晒,对肌肤的伤害却会长期积累下来,或许无法立刻看到后果,但时间长了就会造成肌肤晒黑、脸上出现斑点、皮肤失去弹性、产生皱纹、老化等现象。所以,防晒不是随心所欲,偶尔做做的事。

  不测肤质就选防晒品

  夏季由于油脂分泌的不同,肤质也会有所改变,所以需要先判断一下自己目前的肤质,然后才购买防晒品。油性的肌肤宜选择渗透力较强的水性防晒用品;干性肌肤宜选择霜状的防晒用品;中性皮肤一般并无严格规定;而乳液状的防晒霜则适合各种肤质使用,选购率也是最高的。

  室内、阴天不用防晒产品

  紫外线是无处不在的。即便是晴天、阴天、白天、晚上,或者在室内和树荫底下,紫外线仍可以从沙滩、陆地、窗户玻璃或四周物体进行折射,侵害肌肤。所以即便是在室内或者阴天也同样需要涂抹防晒品。

(实习编辑:戚丽欣)

      

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