一颗颗看似不惊人的咖啡豆，只要经过烘焙、碾磨、煮泡后，就可以化身为施了魔咒的精灵，进入我们的身体，防晒、消脂、抗老、减压……有着施不完的美丽魔法!
咖啡的美丽传说
“咖啡”一词源自希腊语“Kaweh”，意思是“力量与热情”。传说有一位牧羊人，在牧羊的时候，发现他的羊蹦蹦跳跳手舞足蹈，仔细一看，原来是羊吃了一种红色的果子才导致举止滑稽怪异。他试着采了一些这种红果子回去熬煮，没想到满室芳香，熬成的汁液喝下以后更是精神振奋，神清气爽。从此，这种果实就被作为“去除睡意、清净心灵的神圣物品”。
1. 防晒抗辐射(最有潜力)
印度笆巴原子研究人员在老鼠实验中得到结论：咖啡可以有效防止放射线伤害，这可以应用到人类。是的，常喝咖啡可以帮助防止阳光、电脑等一切辐射对皮肤、身体的伤害，如果你经常对着电脑、喜欢户外运动需要适量喝点咖啡。
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霜降是秋天的尾声，霜降节气的15天一过，就是立冬了。霜降养生的重点，就是为即将到来的冬天做准备。一是要避免剧烈运动，以便进入冬天的静养阶段；二是饮食方面要做好养血活血的工作。本期39食神为大家推荐一些简单易做又适合当下的养生食谱。
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