想要令秀发保持健康活力,每日给秀发“卸妆”,减轻压力必不可少。健康亮泽的秀发必须从良好的洗护习惯开始,每天洗发清除秀发上沾染的尘埃油脂等污物,能减少秀发断裂开叉的机会,使秀发永葆年轻。此外,在洗发前一定要先用梳子将发丝梳理通顺,这样更能有助于你彻底清除头发毛孔内的污垢和头屑,同时也可梳掉老化的头发,达到按摩头皮的效果。
令秀发显年轻的抗衰食谱
出现白发也是秀发开始衰老的表现之一,这是年龄增长所不可避免的。随着年龄增长,黑色素细胞的活跃度减慢,白发随之而生。此外,过重的压力,也是令秀发加速老化的原因之一。
想要秀发恢复乌黑亮泽,除了良好的洗护习惯,多多吸收维他命B也是最直接的方法。平时多吃一些新鲜蔬果,全谷类食物如红米、小麦等,多吃鱼,甚至是多喝水都能够起到护发效果。而奶类食品,咖啡,多盐多糖的食物则要尽量避免食用。
(实习编辑:司徒穗彩)
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