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问医生

孕妇在玩手机时,胎儿原来在做这件事!

2017-08-0739健康网李元
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核心提示:很多孕妈咪也戒不掉玩手机的习惯,不过你知道当你玩手机时,肚子里那位在干什么吗?

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“当你(手机)在床头桌尾的另一边,我在孤独的床上没有尽头……”

试问现在有几个年轻人睡前不玩玩手机呢?要么刷朋友圈,要么刷淘宝,反正除了睡觉,总能找到事情干。而孕妇这种特殊人群也不例外呀,很多孕妈咪也戒不掉玩手机的习惯,不过你知道当你玩手机时,肚子里那位在干什么吗?

【孕妈玩手机,胎宝宝在干嘛?】

1、孕妈玩手机,胎宝宝也会处于兴奋状态!

英国科学家研究发现,经常玩手机的孕妇,生出的宝宝易患多动症。

因为在玩手机的时候,孕妈大多处在大脑兴奋的状态,特别是在追剧或打游戏的时候,而此时,宝宝也跟着兴奋起来,经常这样,宝宝容易得多动症。

2、虽然手机辐射对宝宝带来的危害还没有确切说法,但是长期玩手机必然会加重孕妇的视力问题。

3、经常玩手机,孕妈可能会变得更嗜睡,还会出现经常流泪等亚健康症状。


【孕妈被窝里玩手机的正确方式】

1、手机灯光调到可识字的最低

晚上躲被窝玩手机,尽量把手机灯光调到最低,前提是可以看清字体。

晚上浏览器屏幕尽量调到夜间模式,把对眼睛的刺激做到最低。

2、老老实实仰头玩手机

左右横躺着对左右眼睛的压迫力最大,俯卧玩手机容易压迫胎儿。

所以最好的方法是:老老实实躺着玩。


除去手机可能会砸到脸上不说,这是最好、对健康影响最小的方式。

越举越酸的手腕也会提醒你:亲爱的,累了吗?该放下手机睡觉了!

3、给自己定个入睡闹钟

孕期养成良好的生物钟对胎儿来说是极好的,因为,不要让手机打扰到自己的作息,23点准时睡觉,给自己设一个闹钟吧,一到10:45就关机,让手机远离自己,放松身体,慢慢进入入睡状态。

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