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3款花生食谱,让你告别“飞机场”!你敢试试吗?

2017-12-18 10:55:1439健康网
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核心提示:很多女性都渴望自己拥有丰满且富有弹性的乳房,她们认为这是引以为傲的标志。有的女性甚至为了拥有这样的乳房,选择去做丰胸手术,但并不是所有人都能接受这种手术,那她们怎么办呢?其实,在我们日常生活中,也可以通过饮食调理来达到丰胸的效果。下面我们来看看怎样通过饮食调理来达到丰胸的效果。

很多女性都渴望自己拥有丰满且富有弹性的乳房,她们认为这是引以为傲的标志。有的女性甚至为了拥有这样的乳房,选择去做丰胸手术,但并不是所有人都能接受这种手术,那她们怎么办呢?其实,在我们日常生活中,也可以通过饮食调理来达到丰胸的效果。下面我们来看看怎样通过饮食调理来达到丰胸的效果。

今天我们要介绍的这种食物,被很多美容专家都推荐过,也是我们日常经常见到的一种食物——花生

花生中含有大量的蛋白质和卵磷脂,这两种物质都是促进乳房发育的重要成分。当然,如果想通过花生来丰胸,记得要买新鲜的花生,每两个小时要吃大概15颗左右,要咀嚼到很碎再咽下去,这样才能够充分补充油脂跟维生素B2。如果平日里肠胃比较差的女性可以将红衣剥掉再吃。下面给大家推荐几个花生丰胸的食谱:

花生黑芝麻

食材:花生、黑芝麻、炼乳色拉油


做法:

1.花生现在锅中用油炸熟,黑芝麻要用炒香;

2.接着就直接用炼乳拌匀花生,然后撒上黑芝麻就好了。

花生红豆红枣饼干

食材:花生、红枣、红豆

做法:

1.先将花生跟红豆磨成粉,然后把红枣碾碎,将这三种食材放到一起进行搅拌,期间加入适量清水;

2.搅拌好以后,压成一个一个小小的圆球,然后压平圆球;

3.最后是放进烤箱,然后用150摄氏度进行烘烤15分钟即可。

黑豆花生红枣汤

食材:黑豆、花生、适量红枣、适量冰糖


做法:

1、黑豆跟花生放入清水中浸泡,大概要泡6个小时左右;

2、黑豆跟花生浸泡之后要洗干净,先放进锅中;

3、红枣洗好之后也放进去,接着在锅中加入适量清水;

4、大概煲两个小时左右,就可以加入适量冰糖起锅。

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