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春季整形:给身体做个“大扫除”

2009-04-21 01:37:0039健康网社区
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核心提示:经过了一整个冬天,肌肤也像冬眠了一样,变得晦暗、粗糙、缺乏生机,因为气候变暖容易过敏,这个时候你需要像给屋子大扫除一样给皮肤来一个彻底的清扫,让肌肤由内而外重新振作,焕发出光彩。
春季整形:给身体做个“大扫除”


  经过了一整个冬天,肌肤也像冬眠了一样,变得晦暗、粗糙、缺乏生机,因为气候变暖容易过敏,这个时候你需要像给屋子大扫除一样给皮肤来一个彻底的清扫,让肌肤由内而外重新振作,焕发出光彩。

  晦暗的肌肤就像落满灰尘的地毯,看起来无精打采。这主要是由于冬天,我们都会把护肤的重点放在滋养上,集中补给高浓度的补水抗衰老产品,而这会让皮肤也像你的身材一样变得臃肿:角质层增厚、循环不畅通、毒素沉积。所以,肌肤大扫除第一步最重要是给皮肤脱去厚厚的外套,利用深层清洁彻底排毒、光洁肌肤,让皮肤能够深层呼吸。

  皮肤的大扫除工程就像重新收拾一座梦想中的房子一样,扫除灰尘、家具养护,最后再给地板打上一层蜡;春天肌肤的重整也包括了去除老化细胞、为肌肤注入能,并建立一个长期防御工程三个工序。

  人体不但要遭受环境污染带来的毒素,自身也因不良饮食习惯产生有害物质,如新陈代谢紊乱或过量摄入脂肪、糖等,都会损害脏腑功能,造成腹胀厌食便秘等病症,皮肤也粗糙、晦暗甚至产生痤疮斑等。科学家提醒人们,一到春天,人体内积存下来的废物就会现出“原形”,伤害肌体健康。春季来临,应尽早进行体内大扫除,为一年的健康奠基,体内大扫除要用好“三把扫帚”。

  春季,是减肥塑身的“黄金季节”。人们脱去厚厚的冬装,抖擞蛰伏了一冬的精气神儿,开始迎接春的气息。冬季寒冷的气候和春节黄金周,既成为“享乐一族”的节日,更成了人们体型发胖的高发期。为期三天的第五届中国国际减肥大会本周三在北京闭幕,掀起新春新一轮的“减肥塑身热潮”。

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