3、豆腐
豆腐抗氧化效果好，是日本模特们最爱的养颜减肥食物。
4、圆白菜
这是西方料理里常用的一款蔬菜，沙拉里我们常能迟到。它也拥有良好的抗氧化作用。
5、新鲜果蔬
切忌这绝不等同于果蔬汁，新鲜的果蔬含有丰富的维生素B族，是养颜佳品。
（责任编辑：庞宇）
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
3、豆腐
豆腐抗氧化效果好，是日本模特们最爱的养颜减肥食物。
4、圆白菜
这是西方料理里常用的一款蔬菜，沙拉里我们常能迟到。它也拥有良好的抗氧化作用。
5、新鲜果蔬
切忌这绝不等同于果蔬汁，新鲜的果蔬含有丰富的维生素B族，是养颜佳品。
（责任编辑：庞宇）
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
39健康网专业医疗保健信息平台
优质健康资讯门户网站
中国领先的健康门户网站，中国互联网百强，于2000年3月9日开通，中国历史悠久、规模最大、拥有丰富内容与庞大用户的健康平台。多年来，在健康资讯、名医问答、就医用药信息查询等方面持续领先，引领在线健康信息，月度覆盖超4亿用户。
你可知香薷饮？既能解暑还能消肿！
2019-05-15
这三样东西你还在吃？痛风找上门是太轻而易举
2019-04-29
宫颈癌疫苗接种年龄有讲究，什么时候打疫苗才有预防作用？
2019-04-12
乳腺增生会发展成为乳腺癌吗？
2019-04-12
5种健康养颜水果 养出健康不老女人
美容养颜食品有哪些 为您推荐一些
十大滋养女人的天然保健品
柠檬怎么吃瘦的最快？想知道的看过来
全球健康养颜食品最新排行
三款美食养颜养心又清火
OL须知：午餐盒里必备的五种养颜食物
网上卖得爆火的桃胶，真的能美容养颜吗？
让皮肤越长越丑的色斑，了解下！
防晒霜和cc霜哪个先用？防晒霜和cc霜的使用顺序
“脱发”竟是自己造，8个错误越洗越脱
男士护肤一定要避免4个误区
