快节奏时代养护秀发的捷径 头皮按摩

　　头皮的简述

　　我们能用手触摸到的是头皮的皮层部分，内含大量毛囊、皮脂腺、汗腺及丰富的血管和淋巴管。此外，头皮的厚度仅为人体皮肤最厚部位的1/50，仅次于眼周及唇部的皮肤。正常的头皮，其角质层细胞和细胞间的脂质层整齐、紧密地排列，好像构筑楼房的“砖”与“泥”一样。（头皮的“砖泥”样结构，在抵御外来物理和化学物质的刺激、调节头皮内部水分的过程中，发挥着举足轻重的作用，是头皮的天然保护屏障。）

　　头皮与头发的关系

　　打个最简单的比方，头皮与头发，就好似植物与土壤。健康的头皮是基础，只有奠定好了根源，秀发才有可能茁壮成长。

　　头皮为什么需要按摩

　　要知道，我们的头皮被大量的毛发所覆盖，终日处于透气不佳的状态，再加上环境、空气污染、头皮的角质碎屑及汗液中的残留成分等，最终会降低头皮的健康度，从而产生头屑、发痒、油腻、干燥等各种头皮问题。而按摩可以为头皮疏通筋脉、促进头皮血液循环、加速新陈代谢，改善秀发的生长环境，此外还能舒缓压力、放松身心。

　　头皮按摩如何做？

　　头皮按摩简单易行，在家自己就能搞定。只要在日常洗护完成后，选择一款合适的头皮头发按摩膏，取出约两枚硬币大小的产品，直接涂抹于头皮上，轻轻抹匀，再用指腹按摩头皮一分钟，具体步骤请参考以下：

　　配合头皮头发按摩膏的“一分钟头皮SPA”按摩操：

　　1. 洗发后，取头皮头发按摩膏

　　取约2枚硬币大小的头皮头发按摩膏，分数次，涂满头皮。

　　2. 先从头顶向两侧按

　　用除大拇指外的四根手指，从头顶开始，横着向两侧按压。

　　3. 然后，从前面向后面按

　　从前额发际开始到后颈慢慢按压。

　　4. 以手指梳理头发

　　像梳头发一样，以手指作梳子，通发。

　　5. 进而，穴位刺激

　　从两侧太阳穴开始，用大拇指顺着发际线向上按压。

　　6. 放松头皮

　　像要提起头皮一样，用指尖轻轻抓捏整个头部。

　　7. 提拉头皮

　　像要扎辫子一样，向上拽头发，再慢慢地放下。

　　最后，把头皮头发按摩膏冲洗干净。1分钟的“头皮SPA”就完成了！

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