罪犯6号:美发产品
皮肤专家说:“很多人都不知道他们的美发用品会让人长痘痘。可是你想想,头发每天要和脸接触多少次。除非你每天睡前都洗头,否则,所有美发产品都会渗进枕头里。”
含油、硅酯和增塑剂的美发产品在接触皮肤时会堵塞毛孔。所以如果你平常披着长发,或有刘海搭在额头上,尽量别用含有这些成分的产品。
罪犯7号:不干净的化妆工具
现在,你大概正埋头检查你的化妆品成分里有没有痘痘引发剂吧,但你的粉底刷、腮红刷、化妆棉之类的工具,它们干净吗? 专家指出:“化妆工具里往往爬满了细菌和死皮细胞,俨然一个痤疮制造厂。切记,化妆绵只能用一次,每周用洗发水或专用洗液清理刷子。它们没细菌了,你的皮肤自然干净了。”
罪犯8号:不良饮食
真正对皮肤有害的是整个不均衡的饮食习惯。沙姆班说:“经常食用高升糖指数的食物——会让血糖骤然升高的食物,如精制糖、白面包、面条和油炸食品——会打乱身体代谢,诱发痤疮。”所以,如果你仅仅是偶尔吃这些东西,那爆痘的原因大概不在于此。
另外,有些人可能不清楚,自己实际上对巧克力、小麦制品或者乳制品过敏,是过敏导致的痘痘。所以,假如你发现每次百吉饼大餐、曲奇冰激淋聚会后都发生痤疮肆虐,就先别吃这些东西了,看看是否有所改善。
罪犯9号:穿错衣服
解决方法是选择透气性好的天然面料的衣物(纯棉或者竹纤维),让你的皮肤充分呼吸。
罪犯10号:吞云吐雾
尽管一些医生不认为抽烟能引发痤疮,但还是有证据证实这个观点。意大利圣加利卡诺皮肤研究所的研究者们发现了一种非炎性痤疮(non-inflammatory acne, NIA),在吸烟者中很常见。他们还发现,在青春期就有痤疮问题的成年人中,吸烟者继续暴痘的几率比非吸烟者高4倍。所以,你还在一边吐着烟圈,一边冒着痘痘么?请重新审视这个糟糕的习惯吧。就算不为身体,也要为“面子”啊。
罪犯11号:香水
既然化妆品和洗衣液中的香料都会刺激皮肤诱发痤疮,香水就更难辞其咎了。切记,喷香水的时候避开面部。办法很简单:先喷到手腕上,然后再擦到衣领和脖子上播散香气。另外,对添加了香料的洗浴产品也要避而远之。
罪犯12号:懒得洗脸
我们绝不否认漫长的一天过去后(特别是晚上还参加了狂欢聚会后),不洗脸不护肤就瘫在床上沉沉睡去对你有多大吸引力。可要知道,每当你旧瘾复发省略了洁面和保湿的步骤,之前种种护肤工程都会毁于一旦。皮肤专家强调,摸索出适合自己的卸妆护肤程序,风雨无阻的坚持下去,对你的肌肤无比重要。她还说,不要轻易对正在实行的抗痘方法丧失信心,因为效果通常要一个月后才能显现出来。应该每晚使用清洁型洁面乳,保湿爽肤水或轻薄型润肤霜,然后用含有水杨酸或过氧苯甲酰的产品治痘。在当前的痘痘爆发区,可以再用些暗疮膏。
如果真的是特殊情况(比如在火车或飞机上),用水不便,那就准备一包洁面湿纸巾放在手边。不许再有更多推脱的借口了!
罪犯13号:曝晒
紫外线还有抗菌效果,但是长时间在烈日下暴晒并不足以歼灭痤疮。而且还记得吗,把皮肤弄的过度干燥会诱使皮肤更努力的出油。 此外,晒太阳会刺激细胞增殖,也就是说将有更多的死细胞产生,这可是我们极力想要避免的。因此,即使开始的时候痘痘好像没那么疯狂了,过分的日光浴也会让它们最终卷土重来——更不用提还有患上皮肤癌和皱纹猛增的危险了。
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