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问医生

四部曲 让秀发不油腻

2013-09-29大河健康网
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核心提示:头发出油是怎么回事呢?

  头屑和出油一直都是最大的秀发困扰,要知道皮屑的产生也是由于头皮油脂分泌旺盛造成的,所以做好护发功课,可以摆脱恼人的发油

  一、将控油的洗发水与温水以1∶4的比例混合在一起,装在一个喷嘴瓶中,在洗发的时候直接将其对准发根喷,充分揉出泡沫后洗净。

  二、在洗发后用菊花茶、椰汁、茶籽油做天然护发素涂抹在头发上,或是直接用茶水洗发,然后再用洗发水,把头发冲洗干净后,用煮好的浓茶再清洗一次,按摩3分钟左右,最后用水洗干净,记住不要使浓茶敷在头发上。

  三、适当的头部按摩也能够缓解头皮出油的问题,如果没有专业的按摩梳,可以在睡前用手由太阳穴位置以打圈的方式向后按摩,5~10分钟即可,会感到头皮有些发热,说明血液循环加速,能够舒缓精神,护发的同时还可以促进睡眠。

  四、日常作息和饮食习惯在一定程度上也会影响到油脂的分泌,需要注意多素少油的进食法则,在饭后应该多喝些温热薄荷茶,并且坚持每天吃2个新鲜水果,补充身体水分,避免食用油腻刺激的食物,能够有效调节头部油脂分泌并抗氧化。

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