抵御沙尘 3种高效洗脸方法一学就会

　　空气质量一直不乐观，沙尘现象常有发生。光是想象混合了重金属、有机硅、铝、细菌等的团块贴合在皮肤上，就让人毛骨悚然。毫无章法的清洁，有可能刺激皮脂腺，引发皮肤问题。因此，我们需要有计划高效率的洁面方法。

　　一. 紧致细密的泡沫洁面法

　　1.把泡沫沾在两颊、额头、下巴

　　挤出柠檬片大小的泡沫，沾在额头、两颊、下巴上，从较脏的额头开始。

　　2.从里往外画圈圈

　　稍微张开手，从额头正中往外，用手指轻轻画圈按摩。

　　3.从下巴往太阳穴方向，铺展泡沫

　　掌心滚动小球般的感觉，从下巴往太阳穴方向画圆。

　　4.细微局部用无名指按摩

　　用无名指顺着嘴唇、鼻翼画圈圈，带来清凉感。轻柔按摩，尽量不给皮肤带来刺激。

　　5.轻轻指压眼球部位

　　泡沫洁面最后一步，用掌心轻按眼球部分，有助消除浮肿。

　　6.温水沾湿的化妆棉，将脸部擦拭干净

　　化妆棉浸泡温水里，轻轻擦去泡沫。刺激性比手小，能兼顾手难以触及的部位。

　　二.深层清洁毛孔的洁面法

　　1.清洁皮肤污垢，泡沫的质感很重要。可选用泡沫稠密细致的洁面产品，或者摩丝剂型的产品。

　　2.揉出稠密的泡沫

　　在洁面乳上加一点水，迅速画圆的手势揉搓1分钟，马上起泡。泡沫的质感很重要，用沐浴球会更便捷。

　　3.把泡沫沾在脸上

　　相比起指节沾取泡沫揉搓，建议先把泡沫沾在脸上，再用柔软的刷子按摩，刺激更小。

　　4.清洁污垢较多的T区

　　把泡沫沾取在油脂污垢较多的T区，从内往外揉搓泡沫。

　　5.上下轻轻按摩鼻梁

　　用刷子在鼻梁上下按摩揉搓，为洗刷干净鼻翼的污垢，稍微用力画圆揉搓。

　　6.面颊部分，按射线方向推提

　　从下巴开始，朝着额头方向，画着螺旋按摩，更有弹力提升脸部。记住动作方向，从下往上，从里往外。

　　7.让下巴保持平整，画圆按摩

　　双唇紧闭，让下巴保持平整后，在唇部或皮脂腺发达的部位，慢慢画圆，移动刷子。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。