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世界杯熬夜看球 小心导致脱发

2014-06-2039健康网
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核心提示:你是否知道,熬夜过度很容易引起脱发呢?听到这个,你可能会觉得这种说法有点夸张吧。其实一点都不夸张。别一样脱发都是因为肾虚导致的。下面,我们邀请专家来为我们解开脱发疑惑。

  现在正值世界杯期间,许多人都会熬夜追看精彩的赛事。可是你是否知道,熬夜过度很容易引起脱发呢?听到这个,你可能会觉得这种说法有点夸张吧。其实一点都不夸张。别一样脱发都是因为肾虚导致的。下面,我们邀请专家来为我们解开脱发疑惑。

  熬夜是脱发的最大元凶

  广东省中医院皮肤科主任医师廖列辉表示,经常熬夜会引起头发的掉落,并且也是导致脱发的主要原因之一。经常熬夜的人大脑总是处于紧张的状态,会使头皮血液循环不畅,造成头皮缺血的情况,长久下去会使毛囊发生萎缩,从而出现脱发的情况。

  其次,作息时间没有规律,经常熬夜会使人体出现内分泌失调的情况,这种情况也很容易造成暂时性脱发。时间长了,就会发展成永久性脱发(即毛囊坏死)。

  最后,需要提到的就是熬夜会使肾脏、肝脏受损,而人体的肾脏、肝脏对头发的健康的生长起着非常重要的作用,如果作息无规律,头发的健康就无法保证。并且熬夜很有可能会造成肾虚,引起脱发。

  中医看脱发并非就是肾不好

  脱发主要是由于各种外在原因引起毛囊萎缩退化,无法自主吸收头部营养,参与身体正常的新陈代谢造成的。治疗脱发,首先要激活毛囊,恢复其正常的生长周期。而脱发能不能治愈,要先弄清楚脱发的类型,比如脂溢性脱发,先天性脱发是无法治愈的,但休止期脱发就可以自行治愈,有些脱发是与病人自身机体免疫有关也能治愈。西药治疗脱发主要从调节内分泌治疗出发,中医先辨证,主要是调肾,同时治湿热。中医认为湿热容易聚集到毛囊中堵住毛囊,使得气血不通,导致脱发。

  中医认为“肾主发”,这是否就说明脱发就是肾不好?针对这个问题,廖主任解释说,的确中医强调肾主发,发为血之余,从头发就可以看出一个人的气血。肾主宰管理头发,与生发密切相关,与气血也有关系。治脱发,原理上来说就是要强调气血的调和。但这样并不代表脱发就只需补肾。肾可能是虚,也可能是湿,补肾也就分为多种。肾虚可分为肾阳虚和肾阴虚,肾湿又可分为湿热和寒湿。治脱发补肾还必须得看患者的体质,肥胖性、遗传性等脱发情况就并不能光靠补肾解决问题的。

  预防脱发需要这样护理

  现在人们应该知道了熬夜给身体带来的危害,想要保养好自己的秀发就想要从生活细节开始做起。无论工作有多么紧张,都应该保持生活有松有驰,健康的身体是开展一切活动的本钱,希望人们要引起足够的重视。另外,日常饮食上,要养成良好的习惯,不要厌食、挑食,多方面摄取营养物质,才能保证头发的健康生长。最后,就是在平时休息的时间可以加强一些户外运动,这样不但可以增强抵抗力,同时也可以放松自己的心情。

  按摩头皮也是预防脱发的一种方式。现代科学研究证明:经常按摩头皮能刺激头皮上的毛细血管,使它们扩张变粗,血液循环旺盛,供给大脑组织更多的养料和氧气,加速毛囊激活周期。这么说来,市售的头皮按摩膏到底有没有用呢?廖主任认为,市售的头皮按摩膏产品或许能有疗效,但不能下定论。头发疗效是需要很长时间评价的,涉及到很多因素,难以判断疗效是否就一定是由于这个产品所致,太多因素可干扰这个方法。就算使用头皮按摩,但生活不规律、工作压力大等也可能会影响产品疗效。

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