萝卜腿是怎么形成的

　　夏日的到来，很多爱美人士都会秀出自己的美腿，但是有些爱美人士却由于萝卜腿，只能穿着厚厚的牛仔裤和长裙来遮掩，那么爱美人士要怎么防止萝卜腿的形成呢，首先我们要知道萝卜腿是怎么形成的。下面小编将为你一一详解。

　　萝卜腿分为了三种类型，不同的类型形成的原因也不一样。

　　一、脂肪型萝卜腿

　　这种类型的萝卜腿主要出现在体型较肥胖者，主要是因为身体脂肪过多而导致的，由于脂肪比较多，腿部看起来像赘肉，需要控制饮食以及多做运动。

　　二、水肿型萝卜腿

　　这种类型的萝卜腿很常见，大多数的人都属于这类，由于血液循环不良而导致，多与职业、怀孕、腿部活动量、遗传，及药物服用有关。这种类型的腿上血管或血丝比较明显，腿肚或脚踝处肿大如萝卜形，碰触肌肉时缺乏弹性，且腿易感酸痛等。注意这种类型的萝卜腿有可能会造成静脉曲张，所以必须要以正确的方式保养双腿

　　三、肌肉型萝卜腿

　　这种类型的萝卜腿的小腿肚非常硬，基本上没有任何的赘肉，这种类型通常发生在运动员的身上，或者是运动量较高者。走路的时候萝卜腿十分明显，像个结球形，肌肉结实有力。在运动之前必须做好暖身操，以减低肌肉细胞过度肥大的现象。

　　总结以上的类型，可以得出以下原因

　　一、爱穿不合脚鞋子、经常与厚底鞋为伍的辣妹，或是五公分以上高度的细跟鞋热爱者。

　　二、长时间久站使血液循环不佳，造成静脉回流不顺，下半身毒素累积。

　　三、不正确的运动方式，使得脂肪和肌肉连结而聚集成大腿肚上的肉团。

　　萝卜腿是怎么形成的，相信以上的内容能够解决你心中的疑问，祝您早日摆脱萝卜腿。

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