牛奶,最古老的天然饮料之一,被誉为“白色血液”。牛奶富含维生素A,可以防止皮肤干燥及暗沉,使皮肤白皙,有光泽;中含有大量的B2,可以促进皮肤的新陈代谢;含有乳清对黑色素有消除作用,可防治多种色素沉着引起的斑痕;能为皮肤提供封闭性油脂,形成薄膜以防皮肤水分蒸发,还能暂时提供水分,可保证皮肤的光滑润泽。
小编为大家分享几招好吃好用的牛奶美容方法吧。
牛奶面膜
把新鲜的纯牛奶倒入面膜碗中,然后把面膜纸放入纯牛奶中;等面膜纸充分吸收纯牛奶之后就可以敷在脸上了。大约15分钟之后就可以用温水冲洗干净了。
这是最简单的牛奶面膜,方便有效,建议大家每星期敷1-2次,坚持下去能够去除暗沉,美白肌肤,让你拥有如牛奶一样白皙光滑的肌肤。
牛奶草莓面膜
把60克的草莓充分捣烂,然后用纱布过滤掉草莓渣取汁;往草莓汁中倒入一杯新鲜的纯牛奶,将它们充分摇匀之后就可以擦拭到脸部肌肤,并配合适当的按摩。大约20分钟之后就可以用清水清洗干净了。
据说,这种美容护肤方法是瑞士保养肌肤古秘方之一哟,有清洁肌肤、滋养肌肤、收敛毛孔,同时还能够有效的防止皱纹滋生。
牛奶浴
将注入浴槽的水温调至40度左右,然后倒入2至3公升牛奶(以一般浴缸大小为准);搅拌均匀至半透明,浸泡20至30分钟左右。
牛奶浴能够让肌肤保湿,还能起到紧肤、收敛的作用。如果起床时发现眼睛或身体浮肿,冲个牛奶浴可以消肿。
牛奶橄榄油面膜
准备好一汤匙的纯牛奶、适量的橄榄油、面粉;将它们充分搅拌在一起,搅拌好之后敷在脸上;20分钟之后就用温水冲洗干净。
食材:木瓜半个, 全脂牛奶250ml
木瓜去皮去籽,取果肉榨汁。牛奶加热煮沸,然后与木瓜汁混合均匀。冷却后美味的牛奶布丁就做好了。
木瓜牛奶布丁有调经益气,滋补身体,养颜美容的功效。其中的木瓜酵素能促进肌肤代谢,让肌肤更显清新亮丽。
鲜奶玉液
材料:粳米60克、炸胡桃仁80克、生胡桃仁45克、白糖12克、牛奶200毫升。
把粳米洗净,浸泡1小时捞出,滤干水分,和胡桃仁、牛奶加少量水搅拌磨细;漏斗过滤取汁,将汁倒入锅内加水煮沸,加入白糖搅拌;待全溶后滤去渣,取滤液倒入锅内烧沸即成。
润燥益肺,可用于肠燥便秘等,能有效帮助排出体内毒素。
蜂蜜牛奶
材料:开水250ml,奶粉5量匙,纯蜂蜜2汤匙
将沸水冷却至40摄氏度左右,加入已准备好的奶粉,拌匀至奶粉完全溶解;加入2汤匙蜂蜜,拌匀至蜂蜜完全溶解。
焦糖牛奶鸡蛋布丁
材料:鸡蛋4只、砂糖100克、水25克、、牛奶250ml
将砂糖和水倒入锅中,把锅放到小火上加热,期间不停搅拌,直至熬成黄褐色;鸡蛋加砂糖打匀,牛奶烧至稍有小泡泡时关火;将牛奶慢慢倒入蛋液中混合均匀;烤箱185度,中下层,水浴30分钟左右。
这是一款好看又美味的美食,能够滋润皮肤,美白养颜。
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擅长领域:针灸推拿科副主任,主治中医师,毕业于广州中医药大学,硕士研究生。广东省针灸学会社区针灸专业委员会常务委员,广东省中西医结合学会社区分会常务委员、深圳市中医药学会疼痛专业委员会委员。师从广东省名中医博士生导师杨卓欣教授,早年曾师国内著名整脊专家龙层花教授学习正骨手法,并多次到省部级医院进修学习,从事临床工作十余年积累了丰富的临床经验。参与省、市科研课题数项,发表论文多篇。 临床擅用针灸、整脊点穴、穴位埋线、穴位挑治、穴位注射、火针、刃针、刺络放血、中药内服等传统中医疗法结合现代康复疗法,治疗肥胖症、月经失调、痛经、多囊卵巢综合征、更年期综合征、妇女孕前调理、产后身痛等妇产科疾患;各型颈椎病、腰椎间盘突出症、肩周炎、膝骨关节病、青少年脊柱侧弯、软组织损伤、关节术后康复等运动系统疾患;偏头痛、三叉神经痛、带状疱疹后遗神经痛、面瘫、偏瘫等神经系统疾患;以及头晕失眠、耳鸣耳聋、慢性胃肠炎、便秘、慢性鼻炎、慢性荨麻疹、小儿疳积、小儿肌性斜颈、亚健康调理等各科疑难杂症。
擅长领域:毕业于河北医科大学大学针灸专业,从事康复科工作15年,对面瘫、落枕、颈椎病、肩周炎、急性腰扭伤、腰椎间盘突出症、腰肌劳损、膝关节疾病、中风偏瘫、头晕、头痛、失眠、耳鸣、耳聋、尿潴留、便秘、 关节扭伤、软组织损伤、网球肘、外伤术后,周围神经损伤,颞颌关节炎、腱鞘炎、功能性消化不良、月经不调、痛经、不孕不育症、乳腺增生、带状疱疹、小儿免疫力低下、小儿消化不良、肥胖、亚健康、乳腺增生、过敏性鼻炎、胃肠功能紊乱等疾病的诊断、治疗有丰富的临床经验。