睡觉时到底该不该穿Bra？答案是这样的！

　　穿内衣睡觉会得乳腺癌吗？

　　“因为穿着内衣（尤其是钢圈内衣）睡觉会压迫到胸部的淋巴系统，从而影响到淋巴系统的正常运作，导致得乳癌的机率大大增高……”这就是曾经在网络上疯传的流言！其实这个言论始于1991年，当时美国疾病研究所曾发布一项关于内衣与乳腺癌关系的研究，结论是女性穿内衣时间越长，罹患乳腺癌的几率越高，不过当初进行这项实验的研究者们更多认为这是由于接触不同胸罩的关系而不是因为胸罩本身引起，但依然没有科学根据来支持这套说法。

　　而事实是，即使穿着钢圈内衣睡觉的人有可能会因为压迫胸部而让血液循环变差，但并不会影响到人体淋巴系统的正常运作，所以睡觉时穿内衣对罹患乳癌绝对没有直接关联。

　　另外，华盛顿大学的研究小组对该地区1513名年龄在55岁到74岁之间的女性进行了研究。这些参与者中超过1000人被诊断出患有侵入性导管癌(IDC)或侵入性小叶癌(ICL)，而其余的则作为健康参与者则作为参照组。研究人员对参与者进行面对面的采访，询问她们所穿文胸罩杯的大小和品牌的尺寸、参与者开始经常戴胸罩的年龄、是否穿带钢丝的胸罩以及她们每周穿戴文胸的天数。

　　得出的结论是：没有证据表明乳腺癌风险和胸罩大小、类型或穿着频率之间有联系。负责这项研究博士生陈路说：“我们的研究发现，没有证据表明穿胸罩增加女性患乳腺癌的风险。不管女性每天穿戴多久的胸罩，是否穿带钢丝的胸罩或者她们从什么年龄开始戴胸罩，其患乳腺癌的风险都是类似的。”这项研究发表在《癌症流行病学、生物标记和预防》杂志上。

　　穿内衣睡觉可以塑造完美胸型吗？

　　通常晚上会穿着内衣入睡的女生，其中一部分是因为觉得睡觉时穿内衣会比较有安全感，也有一些人认为穿着内衣睡觉比较舒服，更多穿着内衣睡觉的人是认为内衣可以防止胸部下垂或外扩，要借此保持完美胸型。胸罩的功能是在恰当时机支撑胸部，防止胸部因为地心引力等原因而导致下垂或变形，比如在运动的时候为了避免胸部上下摇晃，这时候穿内衣是的确有辅助的对抗地心引力的作用，但除此之外在睡觉时穿内衣并不能有效防止胸部下垂问题甚至改善胸型。反而如果24小时都穿着紧实的Bra，胸部受到挤压，就会影响到血液循环，长时间的睡眠之后，对身体反而是不好的。

　　睡觉时能不能穿Bra？

　　上面提到了穿内衣睡觉不会导致乳腺癌但也不能塑造胸型，那睡觉时能不能穿Bra？其实睡觉时还是可以穿着内衣睡的，只不过此时胸部跟你的身体大脑一样，需要得到放松和舒适感。最好的方法便是穿着能让身体放松的胸罩，比如专业的睡眠款内衣、无钢托的胸罩、或者自带胸罩的睡衣最好。

　　对于胸部较大、或者隆胸过后的女性来说，要维持胸型，最好还是连睡觉时都穿着内衣，因为合适的内衣在隆胸手术恢复期过后可以防止假体移位。

　　不过刚做完隆胸手术一个月内都是不能戴胸罩的。因为穿钢圈的胸罩会上抬乳房，这样会使假体上移，长期这样乳房下皱襞会被剥离。这样以后假体就会上移，不仅直接影响到乳房的胸部，甚至有可能假体没有在准确的位置，而导致手感不真实。

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