首页 > 美容 > 护肤 > 要点 > 防晒 > 防晒方法 > 正文
综合
问医生

有擦防晒仍变黑老?慎防长波UVA

2016-04-21华人健康网
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

核心提示:不想变黑、变老,你的防晒措施做对了吗?皮肤科医师表示,当心防晒做错了,不但无法有效防止变黑,更可能在疏忽下,反倒使黑斑、细纹等光老化问题找上门!

推荐阅读:慎吃!这5种食物看着健康其实是身材杀手

在水中加一种东西,喝了可以让你年轻10岁,想知道它是什么吗?关注微信号 39减肥健身学院(长按可复制),回复 年轻 就可以查看帮助我们越活越年轻的秘诀,还能学习各种保持身材方法!

  不想变黑、变老,你的防晒措施做对了吗?皮肤科医师表示,当心防晒做错了,不但无法有效防止变黑,更可能在疏忽下,反倒使黑斑、细纹等光老化问题找上门!想要预防紫外线带来的肌肤伤害,选择能杜绝紫外线长波UVA的肌肤防晒产品,才是遏止肌肤老化的重要关键

  外出日晒好健康?未适度防晒恐「光伤害」上门

  台北长庚医院皮肤科杨丽珍医师表示,适度的日光照射,确实有助于人体内维生素D的合成,也有改善季节性忧郁的效果。享用这些益处,每天照射 15 分钟的阳光便已充足。

  如果日晒过量,又未适度防晒,阳光中紫外线对肌肤的伤害将远超出你的想象!除了可能导致晒伤外,在紫外线长期反覆的「光伤害」下,更会使斑点、皱纹等肌肤瑕疵找上门,严重甚至可能增加皮肤癌的发生风险。

  防晒涂抹有撇步 皮肤科医师教正确补充

  因此,如何正确防晒非常重要!杨丽珍医师指出,由于紫外线不论阴雨全年无休,建议民众在基础保养后,外出都应涂抹防晒产品较有保障。

  为了达到较好的防护效力,建议上班族最好选择防晒系数SPF30以上者较佳,并于常在室内、上下班不流汗的原则下,早上外出前涂抹1次足量(约2粒花生米大)即可。

  至于外出频繁,或从事郊游、游泳、登山等需长时间待在户外活动的朋友,则建议视情况每2到3小时补充一次,才不会使防晒成分在捕捉「光粒子」过程中大量耗损,而使其防护效用大幅降低。

  杜绝紫外线「光老化」伤害 防晒品抗长波UVA是关键

  除了使用防晒产品时应视个人需求适度补充外,杨丽珍医师强调,想要杜绝紫外线带来的「光老化」伤害,应挑选能有效对长波UVA产品。紫外线依据波长的长短与穿透力强弱与否,又可划分为长波UVA、短波UVB 这2大类型。

  其中,短波UVB主要为导致人体晒黑、晒红的凶手之一,不过因其波长较短,建筑物玻璃即可有效抵挡,不会进入室内,对于人体影响较小。

  至于长波UVA,由于波长较长,不仅能穿过云层、玻璃,更不是不论晴雨、一年四季皆不削减,更能直达人体肌肤真皮层,造成血管扩张、胶原蛋白纤维断 裂,甚至使角质细胞过度角质化。不但外观会明显变黑,长时间下来更会导致肌肤暗沈、敏感、斑点等瑕疵,甚至松弛、皱纹等老化现象。

  想要避免老化现象提早报到, 挑选防晒产品时不光只着重抗UVB,如何有效杜绝长波UVA威胁,预防「光老化」发生,才是拥有无瑕、冻龄肌的关键!

  医美术后要注意 3个月反黑期防晒别马虎

  此外,针对现代喜爱定期寻求医美协助,维持肌肤最佳状态的爱美女性,杨丽珍医师也叮咛,医美疗程(雷射、换肤),多少会对皮肤带来些许破坏,使其部位表皮变得更为敏感,易受外界刺激。因此,术后3个月的反黑期内的照护非常重要。

  特别是,防晒功夫更是不可马虎!事实上,人体在为保护肌肤不受到伤害的情况下,会分泌一定的黑色素细胞,来杜绝外在刺激。若在此情况下,又使肌肤过度、大量的接触紫外线,恐将加剧黑色素的分泌,更易导致暗沈、黑斑的形成,不可不慎!

以上内容仅授权39健康网独家使用,未经版权方授权请勿转载。

妹子减肥40斤的亲身经历

关注 39减肥健身学院 微信号,发送 女神
即可查看上图妹子成功减40斤的完整心得
还可查看更多成功故事~
综合
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

保存在桌面 放入收藏夹

特别推荐

更多>>
  • 女人一生中必不可少的美肤食物

    想要拥有好皮肤吗?当然想,可是要怎么养出来呢?有些人埋怨说,每天不停地敷面膜,用护肤品,皮肤却还不见好,到底是护肤品用错了,还是应该换种方法。办法没错,只是除了外用,你还需要一些食物调理,效果才更好。

    详情...
  • 油性肌肤要怎样保湿补水?

    很多油性肌肤的姑娘以为油性皮肤不需要补水,却不知,正是因为肌肤水分得不得补充,脸上才会不断地出油。所以油性皮肤的姑娘要注意同时控油和补水保湿。下面小编整理了油性皮肤补水小窍门,助大家用正确的方式保养肌肤。

    详情...
  • 简单又有效的祛疤小妙招

    不管哪里出现疤痕,都会让你的颜值和自信大打折扣,但不要因此就烦闷,调整心态,积极修复疤痕才是正道。可是这些疤痕也但也是严重影响的人们的日常生活,特别是那些爱美的女性,有一个小疤痕都会很纠结,那么有没有简单有容易祛除疤痕呢?

    详情...
精彩推荐 网友都爱看 猜你喜欢
女性 整形 减肥 饮食 问答 一周健康热点 美容热文排行 栏目推荐 热点 百科 养生 疾病 推荐 热门问答

声明:39健康网登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。

39健康网 - 中国优质医疗保健信息与在线健康服务平台 Copyright © 2000-2017 未经授权请勿转载 | 网站简介 | 人才招聘 | 联系我们 | 问题反馈