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这些会长皱纹的坏习惯 你都知道吗?

2016-05-0939健康网
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核心提示:皱纹是衰老的表现,但也别以为如果你还年轻就不会长皱纹,其实坏习惯也能让你长出很多很多的皱纹,到底是哪些坏习惯让皱纹那么疯狂?这些坏习惯你都知道吗?

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  皱纹是衰老的表现,但也别以为如果你还年轻就不会长皱纹,其实坏习惯也能让你长出很多很多的皱纹,到底是哪些坏习惯让皱纹那么疯狂?这些坏习惯你都知道吗?

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  1、平躺睡觉

  侧卧或者趴着睡很容易导致脸部出现细纹,想象一下,整夜长时间将脸部与枕头挤压在一起,细纹自然在劫难逃。虽然仰卧对皮肤更好,但在整个睡眠过程中一直保持姿势不变很不现实。我们不希望你因为担心仰卧还是侧卧的问题而整夜不得安眠,因为皮肤在睡眠时的自我修复非常重要。将枕头换成丝绸,在有意识的时候让自己仰卧,但是如果这会影响你入睡,那么忘了它,怎么舒服怎么睡吧。

  2、过分清洁

  皮肤分泌的油脂是保护肌肤水油平衡的必须,如果洁面太频繁或者使用太强力洁面品,容易剥离脸部的健康油脂,导致皮肤水分毫无阻拦的蒸发。皮肤健康的水油平衡是必须要坚守的,这样可以保持柔软肌肤,也能有效帮助皮肤远离细纹。

  3、皱眉

  重复同一个表情容易导致皮肤出现“深刻”的表情纹,尤其是皱眉。试着提高警惕,在办公桌正对的位置摆上一个小镜子,提醒自己不要频繁皱眉。如果你做到了,你可能会看到皮肤更多的改善,不止是细纹而已。

  4、眯眼

  在日光强烈得睁不开眼,或者视力不佳需要努力看清某样东西的时候,人总是会不自觉眯眼。经常眯眼很容易导致眼周细纹,想要避免这种状况发生,确保在强光下佩戴墨镜。如果你有近视和远视的困扰,找验光师配个合适的眼镜才是正经事,能最大可能的避免经常眯眼看东西。

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