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夏天后背长痘痘怎么办?6大祛痘妙招还你光滑美背

2016-07-0739健康网
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核心提示:很多人由于背部长了痘痘,后背坑坑洼洼的,在夏天就不敢穿露背装。下面,小编就教大家祛除后背痘痘的正确步骤,给后背痘痘来个大扫除。

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  炎炎夏日,每位女性朋友都想秀出性感身材。露出修长的双腿,露出美背,吊带,背心也一定必不可少。但是很多人由于背部长了痘痘,后背坑坑洼洼的,就不敢穿露背装。下面,小编就教大家祛除后背痘痘的正确步骤,给后背痘痘来个大扫除。

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  1.注意个人卫生,勤于清洗

  平时背后长痘痘都是因为毛孔堵塞,我们一定要注意有意识的清洁背部背部清洁不够,同样也会使毛孔堵塞了,就很轻易长痘了。洗刷刷洗刷刷,洗澡时有意识地清洁背部,用长毛巾或搓背刷等其他工具进行清洁。

  2.保持寝具干净清爽

  寝具用久了,就会滋生螨虫。因此,我们要定时清洁一下,最好是利用阳光暴晒一下。阳光可以使我们被子里的水分蒸发,时被子变得蓬松柔软,更加保暖。阳光中的紫外线还能有效杀菌。如果你的房间内采光不足,这时就要使用紫外灯杀菌或是艾草苍术等烟熏杀菌。

  3.调节内分泌

  背后的痘痘也和我们的脸上痘痘一样,都和内分泌有很大联系,所以我们还需要注意调节内分泌,内分泌失调是脸上和背上长痘的主要原因。身体的内分泌失调会发生很多状况,新陈代谢缓慢,毒素没能及时排出体外也会引起痘痘。

  4.饮食清淡

  平时饮食要以清淡为主。平时喜欢吃油腻、辛辣、油炸等食品的朋友请注意咯,因为经常使用这类食物也是后背张痘痘的原因喔!因此,平时应该少吃或避免吃这一类的食物多食用水果蔬菜,荤菜以蒸煮等清淡方式为主。

  5.尽量使用棉麻丝的衣物

  夏季背部冒痘的原因,很多是因为高温引起身体大量出汗,背部皮脂分泌旺盛,让细菌有机可乘,所以贴身的衣物,最好选择样式宽松,材质透气、吸汗的衣服为主。因此,我们应该选择一些棉麻丝材料的材料的衣物或床上用品。

  6.生活规律,适量运动

  生活没有规律,经常熬夜会导致皮脂分泌过多,加上运动不足,汗液排得少,皮脂淤积在毛孔,也容易导致后背长痘痘。

  痘痘让人好烦恼,夏天又是痘痘肆无忌惮地占据在背部,又红又肿,十分难看。因此,我们一定要毫无理由地“歼灭”它们!

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